Кофе – да! Раку яичников – нет!

Чтобы на 20% снизить риск рака яичников бесполезно отказываться от алкоголя и сигарет – не поможет. Гораздо эффективнее включить в свой ежедневный рацион кофе. К такому выводу пришли американские ученые на основании многолетнего исследования, охватившего более 120 тысяч женщин.

В поисках истины специалисты изучили пристрастия 120 тысяч американских санитарок в возрасте 30-55 лет. Испытуемые в течение долгих лет регулярно заполняли анкеты с вопросами о диетических предпочтениях, вредных привычках и т.д. В базу данных исследования были также внесены медицинские карты участниц.
В результате выяснилось, что риск развития рака практически не зависит от потребления алкоголя, а также от курения, стажа курильщиц и количества ежедневно выкуриваемых ими сигарет. Зато была установлена статистически значимая связь между риском рака яичников и потреблением кофеина, суточная доза которого не должна превышать 136 миллиграммов или пяти чашек крепкого кофе.
Напомним, что за последние годы у кофе нашлось и без этого немало полезных свойств: по данным различных исследований, этот напиток может защитить человека от рака почки, снизить риск развития подагры, болезни Паркинсона и даже алкогольного цирроза печени.