Настигла депрессия? Лечитесь хурмой!

Осенний фрукт хурма очень полезен тем, кто страдает повышенной чувствительностью к магнитным бурям и склонностью к депрессиям. Воздержаться от «пищи Богов» рекомендуется лишь тем, у кого уровень сахара в крови - выше допустимой нормы.

Благодаря микроэлементу калию, который препятствует возникновению аритмий, хурму можно назвать незаменимой для людей, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы.
Из-за содержания в хурме витаминов "А" и "С", укрепляющих иммунитет, соком одного спелого плода полезно полоскать горло при простуде. Для этого нужно смешать сок с 3,5 столовыми ложками теплой воды.
Редкий микроэлемент магний, содержащийся в хурме, эффективно воздействует на нервную систему, а углеводы фруктоза и глюкоза действуют как легкие «антидепрессанты», возвращая хорошее настроение.
Даже страдающим запорами хурма показана. В ней в больших количествах содержатся пектиновые волокна, которые работают, как щетка для кишечника. Они вбирают в себя шлаки и стимулируют опорожнение.
Хурма содержит железо и кальций, которые способствуют кроветворению. Поэтому если фрукт войдёт в рацион людей, имеющих светлый тон кожи, то их бледность постепенно уйдёт.
Оранжевый фрукт можно использовать даже в косметических целях. Маска из мякоти одного плода хурмы и одного яичного желтка, нанесённая на кожу лица на 20 минут, поможет при расширенных порах и склонности к угрям.