Причина бессонницы – кислота

Американские учёные выявили химические причины бессонницы. Они обнаружили нейрохимические отличия мозга страдающих бессонницей от мозга тех, у кого не возникает проблем со сном.

Авторы исследования пришли к выводу, что в мозге людей, страдающих от проблем со сном минимум в течение полугода, примерно на 30% меньше гамма-аминомасляной кислоты (GABA) - вещества, которое оказывает тормозящее действие на нервную активность.

В эксперименте участвовали добровольцы, страдающие расстройствами сна. С помощью протонной магнитно-резонансной спектроскопии в мозге испытуемых определяли концентрацию гамма-аминомасляной кислоты. В результате была обнаружена связь между уровнем GABA и расстройствами сна. Это доказывает, что причина проблемы кроется в нервной системе, а не в сфере мышления и эмоций.

Гамма-аминомасляная кислота снижает общую активность во многих областях мозга, помогая ему "отключиться". Неспособность избавиться от навязчивых мыслей - распространенная жалоба людей с первичной бессонницей.

По статистике с хронической бессонницей или ее симптомами регулярно сталкивается около 10% взрослых людей в развитых странах. Значительно чаще бессонница встречается из-за приема лекарственных препаратов. При этом порядка 25% от общего числа людей с расстройствами сна страдают от первичной бессонницы - невозможности заснуть без внешних на то причин.