Беременные должны чаще слушать колыбельные

Подобно своим не рождённым деткам, беременные женщины должны слушать колыбельные. Вместе со звуками природы нежные песни на ночь способны снять у будущих мам уровень стресса, обусловленный их положением, а также беспокойство и депрессию.

Данный факт позволили установить исследования тайваньских учёных. Они изучали две группы беременных женщин в возрасте 30 лет, которые находились на 18-34 неделях беременности. Одной группе было предложено 30 минут в день слушать диски с колыбельными песнями, классической музыкой, звуками природы, а также китайскими детскими ритмами и песнями. Одновременно с этим женщин попросили делать записи в анкете, указывая, какие именно диски они слушали, и чем они в это время занимались. Вторая контрольная группа эти диски не слушала.
До начала эксперимента уровни стресса, беспокойства и депрессии у всех женщин были замерены по специальной шкале. В результате оказалось, что после прослушивания музыки уровень стресса значительно упал, то же произошло с беспокойностью и депрессией.
И что любопытно - женщины из «музыкальной» группы практически единогласно выразили предпочтения в музыкальных стилях. Это были колыбельные песни и звуки природы.