Сок – спутник лишнего веса?

10 сентября 2008

Считается, что соки способствуют похудению и сопутствуют любой диете. Однако даже натуральный сок нужно пить в ограниченных количествах. Иначе проблем с лишним весом в частности и здоровьем в целом не избежать.

Главный недостаток сока – высокое содержание сахара. Из-за этого соки являются достаточно калорийным продуктом – 900-1100 ккал на литр. Причём, не стоит доверять надписям, что сахар заменён искусственными подсластителями. В действительности, они не лучше сахара. Кроме того, большинство соков способствуют усилению аппетита. Разумеется, это является причиной появления лишних килограммов.

Постоянное потребление сока в больших количество вредно и по ряду других причин. Из-за высокого содержания кислоты напиток разрушает эмаль зубов. По этой же причине соками не рекомендуются злоупотреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности – при повышенной секреторной деятельности. Наконец, кислые соки выводят из организма кальций.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

10 сентября 2008, 22:00 1087 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12899" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сок – спутник лишнего веса? </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12899"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/37525_74926-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Считается, что соки способствуют похудению и сопутствуют любой диете. Однако даже натуральный сок нужно пить в ограниченных количествах. Иначе проблем с лишним весом в частности и здоровьем в целом не избежать. 
 <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12899" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12899]Сок – спутник лишнего веса? [/url][/b][/size]
            Считается, что соки способствуют похудению и сопутствуют любой диете. Однако даже натуральный сок нужно пить в ограниченных количествах. Иначе проблем с лишним весом в частности и здоровьем в целом не избежать. 
 [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12899]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?