Учёные определили, какая диета – самая эффективная

22 августа 2008

Израильские учёные провели исследование с целью определить самую эффективную из популярных диет. В ходе эксперимента они установили, что быстрее всего избавиться от лишних килограммов помогает низкоуглеводная диета.

Эксперимент был проведён среди 322 человек с лишним весом. Исследователи разделили испытуемых на три группы, участники которых в течение двух лет придерживались различные диеты. Члены одной группы соблюдали диету с низким содержанием жиров, другие придерживались средиземноморской диеты, третьих ограничили в углеводах.

В итоге оказалось, что самая действенная из диет – низкоуглеводная. Участники эксперимента, которые её придерживались, сбросили порядка 5,6 кг. Второй по эффективности стала средиземноморская диета (4 кг). Наконец, на третьем месте оказались члены группы, которые соблюдали диету с низким уровнем жиров (3,5 кг).

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

22 августа 2008, 22:00 1498 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12569" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Учёные определили, какая диета – самая эффективная </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12569"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/37202_38124-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Израильские учёные провели исследование с целью определить самую эффективную из популярных диет. В ходе эксперимента они установили, что быстрее всего избавиться от лишних килограммов помогает низкоуглеводная диета.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12569" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12569]Учёные определили, какая диета – самая эффективная [/url][/b][/size]
            Израильские учёные провели исследование с целью определить самую эффективную из популярных диет. В ходе эксперимента они установили, что быстрее всего избавиться от лишних килограммов помогает низкоуглеводная диета.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12569]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?