Как победить изжогу

13 августа 2008

Изжога – неприятный симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Однако победить изжогу можно. Для этого нужно следовать несложным рекомендациям.

Порции и режим. Людям, страдающим изжогой, лучше придерживаться дробного питания. Порции должны быть небольшими, но кушать можно чаще – 5-6 раз в день.

Рацион. Нужно избегать острой и солёной пищи, а также жарки продуктов. Людям с повышенной кислотностью рекомендуется избегать целого ряда продуктов: помидоров, кофе и т.д.

Ритм. При этом во время еды важно расслабиться и есть медленно, а после еды ни в коем случае не принимать горизонтальное положение. За три часа до сна приём пищи лучше прекратить.

Фитнес. Физкультурой можно заниматься лишь спустя 2 часа после еды. Таким образом, вы дадите возможность желудку освободиться от пищи.

Курение. «Дымить» лучше бросить. Ведь никотин только стимулирует выработку кислоты в желудке.

Одежда. Страдающим изжогой нельзя носить тесную одежду – тугие пояса, корсеты, узкие джинсы.

Автор: Марина Тумовская

5 комментариев

13 августа 2008, 12:00 1547 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12377" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как победить изжогу </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12377"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/37010_69366-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Изжога – неприятный симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Однако победить изжогу можно. Для этого нужно следовать несложным рекомендациям. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12377" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12377]Как победить изжогу [/url][/b][/size]
            Изжога – неприятный симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Однако победить изжогу можно. Для этого нужно следовать несложным рекомендациям. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12377]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Это конечно лучше всего спросить у гастроэнтеролога, он подберет нужный вам препарат. Я спасаюсь от изжоги в основном таблетками Изжогофф, очень быстро все проходит, еще с беременности начала их принимать, с тех пор только их, они и недорогие по сравнению с аналогичными препаратами, и помогают быстро. Буквально за 5 минут все проходит. Состав натуральный, можно и беременным, а еще они не содержат сахара, я за ним слежу с беременности, так что это было важно для меня. Но если изжога на постоянно основе, то это все к врачу.

↑ Ответить

Ананстасия

6 декабря 2015 года

Я раньше тоже и на диетах сидела и таблетки разные пила новомодные, про которые нам с телевизора рассказывают- толку ноль! А вот как начала пить Омепразол акрихиновский, так изжога сразу исчезла и больше ее нет. Поэтому Диана, советую обратить на него внимание и тоже попробовать, уверенна изжога и у вас пройдет.

Ответить

Лада

11 декабря 2015 года

Анастасия, а это импортный препарат? Дорогой наверное...

Ответить

Анастасия

11 декабря 2015 года

Лада, да вы что? Смеетесь!! Дорогой))) Я вам сейчас напишу сколько он стоит. По поводу производителя. Это российский производитель- Акрихин. Теперь на счет цены. Буквально неделю назад его покупала в аптеке Здоров ру на ул. Первомайской д. 81 за 61 рубль!!! Ну как дорого?? Думаю и вам сейчас смешно)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий