Жара – стресс для организма

9 августа 2008

Оптимальная температура для человека - 22–24 градуса. Всё, что выше, является стрессом для организма и приводит к ухудшению самочувствия. Особенно это касается «сердечников».

Среди главных советов в жару – поменьше бывать на солнцепёке, не загорать, держать под рукой препараты от давления, валидол и нитроглицерин, регулярно принимать рекомендованные врачом лекарства.
Что касается питания, то врачи советуют включить в рацион малину, которая разжижает кровь, овощи и фрукты, облегчающие пищеварение, морсы, компоты и чай, которые помогают перенести температурный стресс.

В отпуске страдающим вегетососудистой дистонией лучше не ехать в дальние края, а остаться отдыхать в своей климатической зоне. Когда тяжёлый период пройдёт, можно отправиться на юг. Однако и там не следует много бывать на солнце.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

9 августа 2008, 21:00 3006 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12303" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Жара – стресс для организма</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12303"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/36937_49951-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Оптимальная температура для человека - 22–24 градуса. Всё, что выше, является стрессом для организма и приводит к ухудшению самочувствия. Особенно это касается «сердечников».  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12303" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12303]Жара – стресс для организма[/url][/b][/size]
            Оптимальная температура для человека - 22–24 градуса. Всё, что выше, является стрессом для организма и приводит к ухудшению самочувствия. Особенно это касается «сердечников».  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12303]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?