Новости:
Лучший способ избегать изжоги – это сократить потребление продуктов, которые её вызывают. Но для этого нужно знать «друзей» повышенной кислотности, которая и вызывает появление неприятных острых приступов…
Одним из лучших друзей изжоги является алкоголь, который увеличивает количество выделяемого желудочного сока и делает пищевод более чувствительным к кислоте. В этом списке первое место занимает красное вино.
Среди безалкогольных напитков, способствующих появлению изжоги, лидирует кофе. Поэтому потребление любимого «энергетика» нужно сократить, заменив его чаем (лучше – зелёным).
Повышенной кислотностью обладают цитрусовые фрукты, в особенности – апельсины, грейпфруты и лимоны.
Дружит с изжогой жирная и острая пища, а также большинство соусов, которые замедляют нормальный процесс пищеварения. Лучше заменить их сметаной и оливковым маслом.
Чтобы одолеть изжогу, нужно изменить режим питания. Злостным врагом изжоги является здоровое питание. Кроме того, можно использовать различные медпрепараты и растения, которые абсорбируют избыток желудочного сока (корень имбиря, горечавки, полынь горькую).
Друзья изжоги: как их одолеть
Одним из лучших друзей изжоги является алкоголь, который увеличивает количество выделяемого желудочного сока и делает пищевод более чувствительным к кислоте. В этом списке первое место занимает красное вино.
Среди безалкогольных напитков, способствующих появлению изжоги, лидирует кофе. Поэтому потребление любимого «энергетика» нужно сократить, заменив его чаем (лучше – зелёным).
Повышенной кислотностью обладают цитрусовые фрукты, в особенности – апельсины, грейпфруты и лимоны.
Дружит с изжогой жирная и острая пища, а также большинство соусов, которые замедляют нормальный процесс пищеварения. Лучше заменить их сметаной и оливковым маслом.
Чтобы одолеть изжогу, нужно изменить режим питания. Злостным врагом изжоги является здоровое питание. Кроме того, можно использовать различные медпрепараты и растения, которые абсорбируют избыток желудочного сока (корень имбиря, горечавки, полынь горькую).
| Автор: Марина Тумовская |
| 7 августа 2008, 20:00 1261 просмотр |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Друзья изжоги: как их одолеть
|
Лучший способ избегать изжоги – это сократить потребление продуктов, которые её вызывают. Но для этого нужно знать «друзей» повышенной кислотности, которая и вызывает появление неприятных острых приступов… Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: