Меню для плоского живота

6 августа 2008

Не секрет, что проблема «животика» волнует не только тучную половину миру сего, но и самых что ни на есть стройных барышень. Жировые складки и отвисание заставляют постоянно комплексовать и испытывать душевный дискомфорт. Существует ли диета для плоского живота?..

Для решения проблемы медики советуют, прежде всего, отказаться от соли и солёных продуктов, «поставить крест» на хлебе и сдобе, ограничить потребление кофе и газированных напитков.

Медики рекомендуют чаще есть – 5-6 раз в день, но понемногу. При этом все перекусы должны быть «полезными». Лучше всего для них подойдут фрукты, овощи, белое мясо, говядина, телятина, рыба, молочные продукты. Не стоит забывать и об овощных супах. При этом следует избегать жарки продуктов – лучше всего запекать и варить. На десерт можно брать горький шоколад и сливочное мороженое.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

6 августа 2008, 15:00 4200 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12238" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню для плоского живота </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12238"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/36872_10873-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Не секрет, что проблема «животика» волнует не только тучную половину миру сего, но и самых что ни на есть стройных барышень. Жировые складки и отвисание заставляют постоянно комплексовать и испытывать душевный дискомфорт. Существует ли диета для плоского живота?.. 

 <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12238" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12238]Меню для плоского живота [/url][/b][/size]
            Не секрет, что проблема «животика» волнует не только тучную половину миру сего, но и самых что ни на есть стройных барышень. Жировые складки и отвисание заставляют постоянно комплексовать и испытывать душевный дискомфорт. Существует ли диета для плоского живота?.. 

 [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12238]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?