Ножки, как у сороконожки?

25 июля 2008

Когда варикозное расширение вен не даёт ногам жить спокойно, то о каком комфорте можно говорить? Как выяснилось, избежать неприятных ощущений можно при помощи простых профилактических мер.

Первый совет в данной ситуации - относиться внимательнее к собственному телу. Реагировать на такие признаки, как усталость, вечерние судороги, опухание ног и зуд около вен, поскольку именно они могут явиться начальными симптомами варикоза.
Не забывать о физической активности - она позволяет улучшить кровообращение. А поддержание здорового веса, в свою очередь, сокращает лишнее давление на ноги при ходьбе, что уменьшает вероятность разбухания вен.
Следующая рекомендация - избегать слишком облегающих и тесных чулок, колготок и брюк, которые могут ограничить поступление крови к талии и паховой области. Не сидеть долго на одном месте и, по-возможности, менять положение ног каждые 30 минут.
Не находиться продолжительное время в слишком горячей ванне или сауне. За всё это ноги будут вам благодарны.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

25 июля 2008, 12:00 1415 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12008" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ножки, как у сороконожки?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12008"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/36644_49897-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Когда варикозное расширение вен не даёт ногам жить спокойно, то о каком комфорте можно говорить? Как выяснилось, избежать неприятных ощущений можно при помощи простых профилактических мер. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=12008" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12008]Ножки, как у сороконожки?[/url][/b][/size]
            Когда варикозное расширение вен не даёт ногам жить спокойно, то о каком комфорте можно говорить? Как выяснилось, избежать неприятных ощущений можно при помощи простых профилактических мер. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=12008]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?