Гипертоникам поможет томатный сок и отказ от соли

23 июля 2008

С наступлением лета проблем у гипертоников не становится меньше. От жары качает, ни на что нет сил. Врачи утверждают, что сосудам поможет томатный сок, а также снижение потребления соли…

Гипертоникам рекомендуется включить в свой рацион как можно больше калия. Как известно, калий регулирует сердечную проводимость. Именно от него зависит, несколько интенсивно сердце будет качать кровь. Так, исследователи обнаружили, что артериальное давление у людей, которые получали мало калия, за три месяца повысилось почти на 5%. Лучшими источниками калия являются свежие помидоры, томатный сок, изюм, курага.

А вот накопление в организме натрия ухудшает сердечно-сосудистую проводимость. Причем с возрастом растет чувствительность к соли и натрий накапливается быстрее. Поэтому летом рекомендуется ограничить употребление соли до 10 г в день.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

23 июля 2008, 14:00 1255 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=11955" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гипертоникам поможет томатный сок и отказ от соли</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=11955"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/36592_41946-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>С наступлением лета проблем у гипертоников не становится меньше. От жары качает, ни на что нет сил. Врачи утверждают, что сосудам поможет томатный сок, а также снижение потребления соли… 
 <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=11955" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=11955]Гипертоникам поможет томатный сок и отказ от соли[/url][/b][/size]
            С наступлением лета проблем у гипертоников не становится меньше. От жары качает, ни на что нет сил. Врачи утверждают, что сосудам поможет томатный сок, а также снижение потребления соли… 
 [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=11955]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?