Мозг будет благодарен за зарядку

17 июля 2008

Чтобы предотвратить познавательное ухудшение, вызванное старением или нервно-дегенеративными болезнями, достаточно заниматься физическими упражнениями регулярно. К такому выводу пришли американские исследователи.

Врачи клиники Мейо, в США провели эксперимент с участием 868 человек в возрасте от 50 до 89 лет, из которых 128 человек имели признаки нарушения работы мозга. В результате, медики установили, что минимальные уровни физической деятельности позволяют остановить познавательную дисфункцию и предотвратить потерю памяти.
Происходит это по той причине, что во время ежедневной зарядки умеренной интенсивности активируется работа химикалий, которые защищают мозговые клетки. Таким образом, можно сказать, что упражнения являются просто маркером для здорового образа жизни. Занятия физкультурой стимулируют умственную деятельность и нормализуют процессы коммуникации между мозговыми нейронами. Поэтому, чтобы долго оставаться здоровым, достаточно ежедневно выполнять несложные физические упражнения.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

17 июля 2008, 10:00 1602 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=11775" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мозг будет благодарен за зарядку</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=11775"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/36413_68086-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Чтобы предотвратить познавательное ухудшение, вызванное старением или нервно-дегенеративными болезнями, достаточно заниматься физическими упражнениями регулярно. К такому выводу пришли американские исследователи. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=11775" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=11775]Мозг будет благодарен за зарядку[/url][/b][/size]
            Чтобы предотвратить познавательное ухудшение, вызванное старением или нервно-дегенеративными болезнями, достаточно заниматься физическими упражнениями регулярно. К такому выводу пришли американские исследователи. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=11775]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?