Новости:
Некоторые задаются вопросом – почему именно занятия йогой снижают аппетит? Ответ на этот вопрос прост. Именно во время выполнения упражнений этой гимнастики большое внимание уделяется работе с животом.
Более того, сами упражнения йоги сопровождаются дыхательной гимнастикой под названием пранаяма. Они помогают сбросить ненужные килограммы, так как позволяют уделять большое внимание работе с тем местом, где расположен живот.
В итоге, как вы понимаете, необходимость в употреблении пищи сокращается, поскольку сокращаются сами размеры желудка.
Так, согласно имеющимся данным, совмещение йоги с пранаямой повышает общий эффект от занятий на 6%.
Почему занятия йогой снижают аппетит?
Более того, сами упражнения йоги сопровождаются дыхательной гимнастикой под названием пранаяма. Они помогают сбросить ненужные килограммы, так как позволяют уделять большое внимание работе с тем местом, где расположен живот.
В итоге, как вы понимаете, необходимость в употреблении пищи сокращается, поскольку сокращаются сами размеры желудка.
Так, согласно имеющимся данным, совмещение йоги с пранаямой повышает общий эффект от занятий на 6%.
| Автор: Nikole |
| 16 июля 2008, 10:00 1639 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Почему занятия йогой снижают аппетит?
|
Некоторые задаются вопросом – почему именно занятия йогой снижают аппетит? Ответ на этот вопрос прост. Именно во время выполнения упражнений этой гимнастики большое внимание уделяется работе с животом. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.