Работа сверхурочно – стоит ли она того?

Сверхурочная работа – явление достаточно распространённое. Вот только оправдывает ли она себя? Стоят ли заработанные во время неё средства того здоровья, которое она подрывает?

Согласно результатам нового исследования работа во внеурочное время себя мало оправдывает, ибо значительно увеличивает риск развития тревоги и депрессии. – Так, к примеру, у мужчин, работающих по 40 часов в неделю, на 9% чаще наблюдается депрессия, в то время как у мужчин, ежедневно перевыполняющих норму рабочего времени, депрессия, тревога и беспокойство наблюдается в 12,5%.
Негативно сказываются сверхурочные часы и на дам. – Например, у женщин в аналогичных условиях частота депрессии увеличивается с 7 до 11 %.
При этом авторы исследования подчеркивают, что риск развития депрессии у людей рабочих профессий оказался наивысшим. Даже незначительная переработка в сверхурочное время способствовала выведению их из психического равновесия.
Надо сказать, что до сих пор остается неясным то, почему работа в течение длительного времени приводит к увеличению частоты беспокойства и депрессии.
Данные о результатах исследования опубликованы в июньском выпуске журнала Профессиональные болезни и влияние окружающей среды на состояние здоровья (Journal of Occupational and Environmental Medicine).