Клубника помогает худеть и снимает головную боль

50 ароматических веществ, содержащихся в клубнике, улучшают настроение и бодрят лучше любого энергического напитка. Это подтвердили и научные исследования.

Клубника – кладовая полезных веществ. Ягоды содержат антиоксиданты, витамины, фитонциды, микроэлементы (железо, цинк, йод) и другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.

Клубника способствует очищению крови и расширению сосудов, укреплению иммунитета и нормализации обмена веществ. Вещества, содержащиеся в чудо-ягодах, борются с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, заболеваниями суставов, почек, печени и даже раком.

Специалисты заметили, что клубника способна на многое и в вопросе снятия головной и зубной боли, различных воспалениях и незаменима в реабилитационный период после гриппа и простуды. Используется клубника и в косметических целях. Маски из ягод помогают победить угревую сыпь, сузить поры и избавиться от веснушек.

Наконец, женщинам нужно знать о пользе клубники для похудения. Дело в том, что эти ягоды замедляют усвоение углеводов и помогают снизить вес.