Новости:
Если принять во внимание то, что ежесуточный прием 1,2 г кальция снижает риск переломов кости на 72%, а такое количество микроэлемента содержится примерно в четырех стаканах молока, то можно смело утверждать, что включение молока в рацион равноценно полноценной профилактике против переломов. Ведь именно кальций делает наши кости крепкими.
Чтобы наиболее точно определить необходимую для организма ежедневную норму кальция, ученые из госпиталя при Цюрихском университете и американской Дартмутской медицинской школы в американском штате Нью-Гемпшир в течение четырех лет наблюдали за 930 здоровыми мужчинами и женщинами в возрасте от 27 до 80 лет. Половине испытуемых давали плацебо, половине – пищевую добавку, содержащую указанное количество кальция.
У получавших пищевую добавку, риск перелома был значительно меньше, нежели у получавших плацебо. Включая так называемые «предотвращаемые» переломы, которые связаны с каждодневной жизнедеятельностью.
При этом ученые отметили, что указанных результатов легче удалось достичь тем, кто не прекращал приём дополнительного кальция на протяжении четырёх лет.
Пейте, люди, молоко - будете здоровы!
Чтобы наиболее точно определить необходимую для организма ежедневную норму кальция, ученые из госпиталя при Цюрихском университете и американской Дартмутской медицинской школы в американском штате Нью-Гемпшир в течение четырех лет наблюдали за 930 здоровыми мужчинами и женщинами в возрасте от 27 до 80 лет. Половине испытуемых давали плацебо, половине – пищевую добавку, содержащую указанное количество кальция.
У получавших пищевую добавку, риск перелома был значительно меньше, нежели у получавших плацебо. Включая так называемые «предотвращаемые» переломы, которые связаны с каждодневной жизнедеятельностью.
При этом ученые отметили, что указанных результатов легче удалось достичь тем, кто не прекращал приём дополнительного кальция на протяжении четырёх лет.
| Автор: Nikole |
| 11 июня 2008, 11:00 1759 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Пейте, люди, молоко - будете здоровы!
|
Если принять во внимание то, что ежесуточный прием 1,2 г кальция снижает риск переломов кости на 72%, а такое количество микроэлемента содержится примерно в четырех стаканах молока, то можно смело утверждать, что включение молока в рацион равноценно полноценной профилактике против переломов. Ведь именно кальций делает наши кости крепкими. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.