Похудеть за один день? – Просто!

Похудеть за один день? Просто! Для этого достаточно придерживаться фруктовой диеты, позволяющей набрать за сутки не более 810 калорий. Что она собой представляет?

Завтрак для тех, кто желает стать стройным за один день, должен начинаться с салата, приготовленного на основе творога. Исходного обезжиренного продукта берётся 200 граммов. Затем в творог вливается пятьдесят граммов минеральной воды. Смесь перемешивается, после чего, к ней добавляется мелко нарезанная половинка банана. Сверху салат сбрызгивается лимонным соком.
На второй завтрак достаточно ограничиться одним яблоком. На обед – блинчиками, поджаренными на одной столовой ложке растительного масла.
Тесто для блинов готовится следующим образом – для его приготовления перемешиваются: одна столовая ложка муки, одно яйцо, шесть столовых ложек минеральной воды и небольшое количество сахара. Блинчики съедаются с одной столовой ложкой яблочного пюре.
Полдник - снова одно яблоко. Ужин - фруктовый салат.
Для его приготовления следует взять любые четыре вида фруктов - на выбор, порезать их, после чего полить апельсиновым соком и одной столовой ложкой меда.
Перед сном не возбраняется съесть еще одно яблоко. Таким образом, в течение дня организм будет получать пищу, в результате чего чувство голода не возникнет. При этом количество калорий, содержащихся в поглощаемой пище, достаточно низкое. А сама еда очень приятна на вкус. Попробуйте!