Как помочь глазам?

20 мая 2008

Век информационных технологий значительно увеличил нагрузку на глаза. Если вы весь день просиживаете у монитора компьютера, нелишним будет позаботиться о своём зрении.

При воспалении глаз помогает витамин С. Поэтому ешьте цитрусовые соки или купите аскорбиновую кислоту. Полезно будет включить в рацион препараты на основе экстракта черники, которые улучшают остроту зрения и укрепляют сетчатку. Ещё лучше – есть черничное варенье (особенно на завтрак).

В числе других советов медиков – тщательно смывать косметику (которая также может вызывать воспаление). А, возможно, следует сменить марку туши для ресниц.

Наконец, стоит прибегнуть к несложным косметическим процедурам, которые можно сделать в домашних условиях: растирать веки кусочками льда, делать компресс из ромашки, свежего огурца или черного чая, накладывать спонжи, смоченные настоем шалфея. И, конечно, не забывайте о гимнастике, которая может значительно улучшить зрение.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

20 мая 2008, 14:00 1886 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10770" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как помочь глазам? </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10770"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/35420_26049-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Век информационных технологий значительно увеличил нагрузку на глаза. Если вы весь день просиживаете у монитора компьютера, нелишним будет позаботиться о своём зрении. 
 <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10770" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=10770]Как помочь глазам? [/url][/b][/size]
            Век информационных технологий значительно увеличил нагрузку на глаза. Если вы весь день просиживаете у монитора компьютера, нелишним будет позаботиться о своём зрении. 
 [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=10770]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?