Яблочный сок полезнее пить с мякотью

12 мая 2008

Многие считают, что любой сок, и, в частности, яблочный, лучше пить без мякоти. Якобы очищенный он полезнее для организма. Однако так ли это на самом деле?

Мнение это в корне неверно, - утверждают учёные. Они выяснили, что в яблочной мякоти содержится большое количество полифенола - антиоксиданта, ускоряющего обмен веществ и не позволяющего протекать окислению жиров, уже находящихся в крови. Полифенол помогает поглощать вредные вещества в нашем организме, и тем самым, понижать возможность возникновения рака или сердечно-сосудистого заболевания. Поэтому если есть желание включить яблочный сок в свой ежедневный рацион, то лучше отдавать предпочтение соку с мякотью. В нём, помимо полифенола, в четыре раза больше полезных веществ, чем в очищенном соке!
Что касается каких-либо других фруктовых соков, то о предпочтении их в очищенном виде или с мякотью исследователи затрудняются что-то сказать.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

12 мая 2008, 17:00 3073 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10633" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Яблочный сок полезнее пить с мякотью</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10633"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/35288_54597-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Многие считают, что любой сок, и, в частности, яблочный, лучше пить без мякоти. Якобы очищенный он полезнее для организма. Однако так ли это на самом деле? <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10633" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=10633]Яблочный сок полезнее пить с мякотью[/url][/b][/size]
            Многие считают, что любой сок, и, в частности, яблочный, лучше пить без мякоти. Якобы очищенный он полезнее для организма. Однако так ли это на самом деле? [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=10633]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?