Новости:
Селёдочка, картошечка, да с лучком – вкусно! И, как выяснилось, очень полезно. Особенно рыбка.
В рыбе содержатся витамины A и D, они улучшают кровообращение, снимают воспаления и сохраняют эластичность кожи. Полезнее всего сельдь, скумбрия, тунец и лосось. У тех, кто ест хоть одну из них как минимум раз в неделю, - кожа гладкая и юная, а волосы густые и блестящие.
Замедляют появление морщин и орехи, включённые в рацион, - грецкие, кешью, фундук и миндаль. Они содержат коэнзим Q10, который ускоряет процесс регенерации клеток и питает кожу. Поэтому нужно обязательно съедать горсть орехов пару раз в неделю. Правда, усердствовать при этом не стоит, особенно тем, чья кожа отличается жирностью.
Выровнять цвет лица помогут овощи и фрукты красного цвета - перец, помидоры, тыква, морковь, абрикосы. Они содержат в себе большое количество бетакаротина. А он, в свою очередь, отвечает за обновление клеток кожи. Поэтому при употреблении их в пищу, кожа приобретает здоровый оттенок.
Селёдочка, картошечка, да с лучком – вкусно! И полезно
В рыбе содержатся витамины A и D, они улучшают кровообращение, снимают воспаления и сохраняют эластичность кожи. Полезнее всего сельдь, скумбрия, тунец и лосось. У тех, кто ест хоть одну из них как минимум раз в неделю, - кожа гладкая и юная, а волосы густые и блестящие.
Замедляют появление морщин и орехи, включённые в рацион, - грецкие, кешью, фундук и миндаль. Они содержат коэнзим Q10, который ускоряет процесс регенерации клеток и питает кожу. Поэтому нужно обязательно съедать горсть орехов пару раз в неделю. Правда, усердствовать при этом не стоит, особенно тем, чья кожа отличается жирностью.
Выровнять цвет лица помогут овощи и фрукты красного цвета - перец, помидоры, тыква, морковь, абрикосы. Они содержат в себе большое количество бетакаротина. А он, в свою очередь, отвечает за обновление клеток кожи. Поэтому при употреблении их в пищу, кожа приобретает здоровый оттенок.
| Автор: Nikole |
| 25 апреля 2008, 8:00 3162 просмотра |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Селёдочка, картошечка, да с лучком – вкусно! И полезно
|
Селёдочка, картошечка, да с лучком – вкусно! И, как выяснилось, очень полезно. Особенно рыбка. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.