Учёные нашли способ избавиться от стресса

20 апреля 2008

20 минут интенсивной уборки дома каждую неделю – лучший способ избавления от стресса, а также оптимальная профилактика психических заболеваний. Об этом заявили учёные из медицинского колледжа Лондонского университета.

Для достижения положительного эффекта уборка должна быть энергичной. Нагрузка уменьшает воспаление, укрепляет сердечно-сосудистую систему и предотвращает возникновение депрессии.

Кроме того, специалисты пришли к выводу, что подобным целительным эффектом обладает не только уборка, но и физические упражнения. Так, в ходе исследования установлено, что любители физкультуры страдают психическими нарушениями на 33% реже ленивцев, которые не занимаются спортом. Те, кто активно занимается домашней работой (примерно раз в неделю), страдает психическими нарушениями на 20% меньше тех, кто отлынивает от домашней работы.

Вот и нанимай после таких исследований домохозяек!

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

20 апреля 2008, 23:00 3126 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10307" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Учёные нашли способ избавиться от стресса</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10307"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/34972_93222-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>20 минут интенсивной уборки дома каждую неделю – лучший способ избавления от стресса, а также оптимальная профилактика психических заболеваний. Об этом заявили учёные из медицинского колледжа Лондонского университета.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10307" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=10307]Учёные нашли способ избавиться от стресса[/url][/b][/size]
            20 минут интенсивной уборки дома каждую неделю – лучший способ избавления от стресса, а также оптимальная профилактика психических заболеваний. Об этом заявили учёные из медицинского колледжа Лондонского университета.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=10307]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?