Витамины – полезные и опасные одновременно

Тревожная новость облетела весь мир – последнее открытие британских учёных явилось свидетельством того, что многочисленные витаминные препараты, принимаемые третьей частью населения страны, не только не способствуют продлению жизни, но могут стать причиной преждевременной смерти.

В исследовании, принявшем поистине международный масштаб, принимали участие
более чем 230000 мужчин и женщин. После чего эксперты пришли к выводу, что нет доказательств того, что популярные витамины А, C и E могут улучшить состояние здоровья.
На сегодняшний день свыше 12 миллионов одних только англичан дополняют свою диету витаминами. Однако вопрос о пользе их употребления никогда и никем не поднимался. Последнее исследование показало, что витамины А, Е, С, бета-каротин и селениум уничтожают соединения, называемые свободными радикалами, вызывающими различные заболевания. Но именно это, по мнению ученых, и может стать причиной проблем с иммунной системой человека.
Поэтому британское министерство здравоохранения недавно заявило, что людям следует пытаться получать требуемые их организму витамины через сбалансированную диету. А по отношению к приёму больших доз антиоксидантных комплексов относиться осмотрительно. Ибо обнаружено, что регулярное употребление витамина А, например, повышает риск смерти у здоровых людей на 16%, а витамина Е — на 4%.
Правда, пока ничего не удалось узнать о негативных последствиях, вызванных витамином С, но и говорить о том, что он действительно успешно противостоит заболеваниям, не стоит. А ведь миллионы людей принимают его, чтобы избежать обычной простуды!