Мороженое, хлеб и масло… можно!

17 апреля 2008

К радости гурманов, которые следят за своим питанием, диетологи изменили своё мнение о некоторых продуктах, которые раньше считались вредными. В частности, недавно учёные и диетологи реабилитировали мороженое, мясо, белый хлеб и сливочное масло.

Так, шарик мороженого содержит немногим более 100 калорий и всего 43 грамма жира. Тем более, что много этого лакомства всё равно не съешь.

Белый хлеб – лидер по содержанию минералов (кальция, железа, витаминов группы В-В1 и никотиновой кислоты).

Сливочное масло – один из немногих продуктов, который содержит витамин D. К тому же масло, готовящееся из молока коров, которые питаются травой, содержит бета-каротин, очень полезный для лёгких и сердца.

Говяжье мясо – это полезное сочетание поднимающего тонус железа и цинка, необходимого для иммунитета. Ещё одно полезное блюдо - шашлык. Порция шашлыка из баранины содержит всего 232 калории и 6 граммов жира, а также полезные минералы (включая железо).

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

18 апреля 2008, 0:00 1657 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10253" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мороженое, хлеб и масло… можно! </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10253"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/34919_46740-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>К радости гурманов, которые следят за своим питанием, диетологи изменили своё мнение о некоторых продуктах, которые раньше считались вредными. В частности, недавно учёные и диетологи реабилитировали мороженое, мясо, белый хлеб и сливочное масло.   <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=10253" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=10253]Мороженое, хлеб и масло… можно! [/url][/b][/size]
            К радости гурманов, которые следят за своим питанием, диетологи изменили своё мнение о некоторых продуктах, которые раньше считались вредными. В частности, недавно учёные и диетологи реабилитировали мороженое, мясо, белый хлеб и сливочное масло.   [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=10253]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?