Одна из причин психиатрического расстройства - отсутствие сна

Значение сна гораздо более важно, нежели мы привыкли об этом думать. Во время его отсутствия или в период недосыпа наш «мозг обращается к самым примитивным образцам поведения». То есть человек начинает вести себя эмоционально иррационально – неадекватно реагировать на любые эмоции, особенно – отрицательные.

К такому выводу американских учёных привели последние исследования. Проанализировав при помощи функциональных образов магнетического резонанса, что происходит в зонах мозга, отвечающих за эмоции, когда люди слишком мало спят, им удалось выяснить, что недостаток сна приводит к эмоционально иррациональному поведению. То есть исследователями была установлена связь между недостатком или отсутствием сна и психиатрическими отклонениями человека.
И наоборот, «сон, похоже, восстанавливает наши мозговые эмоциональные структуры и тем самым готовит нас к вызовам грядущего дня и социальным взаимодействиям», -
говорят учёные, привлекшие к своему эксперименту 26 здоровых человек и разделив их на группы. Члены первой группы спали нормально, а другую - исследователи заставляли бодрствовать на протяжении 35 часов. Эмоциональные центры мозга не спавших членов группы реагировали на 60% сильнее, чем у тех, кто спал нормально, - пишет «Газета по-украински».
«Все происходило так, как если бы из-за недостатка сна мозг обращался к самым примитивным образцам поведения, утрачивая способность помещать эмоциональный опыт в определенный контекст и адекватно реагировать", - подытожили увиденное ученые.