Новости:
Как выяснилось, три чашки обезжиренного молока в день в сочетании с ежедневными пешими прогулками способны сотворить чудо. Название ему – избавление от лишних килограммов и сжигание ненужных жиров.
Столь неожиданное открытие принадлежит диетологам Университета Колорадо (США). Именно они в течение 16 недель наблюдали за 199 мужчинами и женщинами, которым было предложено увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт), и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов. Как говорят врачи, потребление повышенного количества обезжиренных молочных продуктов в сочетании с умеренной физической активностью позволяет быстро сбрасывать лишний вес и сжигать ненужные жиры. Для поддержания хорошей физической формы медики советуют ежедневно выпивать по три чашки молока с низким содержанием жиров и гулять перед сном, - пишет издание obozrevatel.com
Молочно-прогулочная диета
Столь неожиданное открытие принадлежит диетологам Университета Колорадо (США). Именно они в течение 16 недель наблюдали за 199 мужчинами и женщинами, которым было предложено увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт), и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов. Как говорят врачи, потребление повышенного количества обезжиренных молочных продуктов в сочетании с умеренной физической активностью позволяет быстро сбрасывать лишний вес и сжигать ненужные жиры. Для поддержания хорошей физической формы медики советуют ежедневно выпивать по три чашки молока с низким содержанием жиров и гулять перед сном, - пишет издание obozrevatel.com
| Автор: Nikole |
| 27 марта 2008, 7:00 2416 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Молочно-прогулочная диета
|
Как выяснилось, три чашки обезжиренного молока в день в сочетании с ежедневными пешими прогулками способны сотворить чудо. Название ему – избавление от лишних килограммов и сжигание ненужных жиров. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.