Статьи » Здоровье
В сезон грибов мы в полную силу можем насладиться вкусом различных блюд, приготовленных со свежими грибами. Супы, борщи, запеканки, плов… Перечислять можно сколько угодно, и только от одного представления любого грибного блюда потекут слюнки. А поскольку сейчас мы имеем возможность покупать свежие, маринованные или консервированные грибы в любое время года, значит, и готовить такие блюда мы сможем всегда.
О пользе грибов мы говорили не один раз, поэтому не будем повторяться, а сразу приступим к делу. А дело у нас сегодня очень даже интересное – мы будем готовить салаты и закуски с грибами. Ведь любой такой салат или закуска всегда будет кстати на обеденном столе и в будни, и в праздники.
Салат «Лакомка»
Потребуется: 300 г свежих шампиньонов, 2 маринованных или малосольных огурца, по 2 моркови и репчатые луковицы, 200 г ветчины, 100 г салатной заправки, уксус, соль и черный молотый перец по вкусу.
Все ингредиенты нарезать очень тонкой соломкой.
Шампиньоны обжаривать в растительном масле в течение 3-5 минут.
В другой сковороде обжарить лук и морковь, уменьшить огонь и несколько минут потушить, помешивая.
Остудить, смешать с шампиньонами, огурцами и ветчиной, салатной заправкой.
Для заправки: взбить 100 г растительного масла с 1 ч. ложкой 3%-ного уксуса, посолить, поперчить по вкусу.
Готовый салат украсить зеленью.
Салат с шампиньонами и мясом
Потребуется: 300 г вареной телятины, 250 г свежих шампиньонов, 1 репчатая луковица, 1 ст. ложка лимонного сока, соль и черный молотый перец по вкусу.
Шампиньоны очистить, вымыть, нарезать пластинками и потушить.
Мясо нарезать кубиками, репчатый лук мелко порубить.
Все соединить, посолить, поперчить по вкусу, добавить лимонный сок и все перемешать.
Салат с шампиньонами и семечками
Потребуется: 0,8-1 кг свежих шампиньонов, ½ стакана очищенных семечек, 1-2 куриные грудки, 100-150 г зелени петрушки, сок 1-2 лимонов, 3-5 ст. ложек растительного масла.
Шампиньоны нарезать и обжарить до готовности. Семечки обжарить до золотистого цвета.
Куриные грудки отварить, охладить и порезать кубиками.
Петрушку мелко порубить.
Для заправки лимонный сок смешать с растительным маслом.
Все смешать, посолить по вкусу и заправить заправкой.
Салат «Осенний»
Приготовление этого салата потребует некоторых временных затрат. Но если вы ожидаете гостей, обязательно приготовьте его, и ваши гости будут в восторге.
Потребуется: 1-2 куриных окорочка, 150 г свежих шампиньонов, 1 репчатая луковица, 1 морковь, 2-3 (можно и больше) маринованных огурцов (корнишоны), 4-5 ст. ложек консервированной кукурузы, 2 яйца, 1-2 зубчика чеснока, майонез, зелень петрушки, укропа, растительное масло для жарки, соль и черный молотый перец по вкусу.
Курицу отварить, отделить мясо от костей и мелко порезать.
Шампиньоны вымыть, обсушить и нарезать пластинками.
Лук очистить и мелко порезать. Морковь очистить, натереть на крупной терке. С кукурузы слить жидкость. Огурцы порезать кубиками.
Яйца отварить, охладить и натереть на терке.
На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук до золотистого цвета.
Затем переложить лук в миску и на той же сковороде обжарить до золотистого цвета морковь. Также выложить ее из сковороды.
В той же самой сковороде до золотистого цвета обжарить шампиньоны.
Не обязательно лук, морковь и грибы обжаривать по отдельности. Можно обжарить овощи и грибы одновременно: сначала немного обжарить лук, затем к луку добавить морковь и еще немного обжарить, а затем положить грибы и жарить все вместе до золотистого цвета.
Зелень вымыть, обсушить и мелко порубить. Чеснок очистить и мелко порубить. Соединить майонез с зеленью, чесноком и перемешать.
На блюдо салат выкладывать слоями. Каждый слой немного посолить (если требуется), поперчить и смазать майонезом, смешанным с зеленью и чесноком:
1-й слой - половина куриного мяса.
2-й слой - половина огурцов.
3-й слой - грибы.
4-й слой - половина моркови.
5-й слой - лук.
6-й слой - оставшаяся морковь.
7-й слой - половина огурцов.
8-й слой - оставшееся куриное мясо.
9-й слой - кукуруза.
10-й слой – яйца.
Верхний слой салата смазать майонезом, украсить кукурузой и зеленью.
Моя подруга готовит этот салат немного иначе: кукурузу не добавляет, вместо обжаренной моркови она использует сырую морковь, натертую на средней терке, а для последнего слоя салата – только измельченные белки яиц, измельченными желтками украшает салат после смазки его майонезом.
Салат грибной с кальмарами
Потребуется: 500 г кальмаров, 500 г свежих шампиньонов, 6 отварных яиц, 1-2 репчатые луковицы, майонез.
Кальмары отварить и порезать соломкой.
Шампиньоны очистить, вымыть, нарезать ломтиками, репчатый лук измельчить.
Шампиньоны обжарить вместе с луком на растительном масле до золотистого цвета.
Яйца мелко порезать.
Все смешать и заправить майонезом.
Закуска грибная
Очень легко готовится и прекрасно подходит к отварному картофелю.
Подготовленные грибы (маслята, белые грибы, моховики, шампиньоны) сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. Затем нарезать ломтиками.
Посыпать черным молотым перцем и мелко нарезанной зеленью петрушки.
Заправить растительным маслом, уксусом или лимонным соком, добавить репчатый лук, нарезанный кольцами.
Грибы, тушенные с орехами
Потребуется: 600 г свежих грибов (можно шампиньоны), ½ стакана очищенных грецких орехов, ½ головки чеснока, по 2 ст. ложки растительного масла и уксуса, зелень петрушки, кинзы, укропа, соль по вкусу.
Грибы очистить, хорошо промыть и крупно нарезать. Сложить грибы в кастрюлю, посолить, влить масло и тушить до готовности.
Орехи истолочь с зеленью, чесноком, посолить по вкусу, смешать с уксусом.
Соединить с грибами, дать покипеть 5-7 минут.
Подать к столу в горячем или охлажденном виде.
Запеканка из грибов по-русски
Потребуется: 1 кг белых грибов, 150 г сливочного масла, 2 репчатые луковицы, 5-6 яиц,4-5 ст. ложек молотых сухарей, тертый сыр, соль и черный молотый перец по вкусу.
Изрубить белые грибы, посолить, поперчить и потушить со сливочным маслом. Добавить измельченный репчатый лук, дать вскипеть, добавить сухари, сырые яйца, перемешать.
Выложить грибную массу в смазанную маслом и посыпанную сухарями форму. Посыпать тертым сыром и запечь в духовке.
Шампиньоны, запеченные с вином и сметаной
Потребуется: 300 г свежих шампиньонов, 20 г сливочного масла, 1-1,5 ст. ложки белого полусухого вина, 3 ст. ложки сметаны, 3 ст. ложки тертого сыра, 200 г белого хлеба, соль и черный молотый перец по вкусу.
Шампиньоны очистить, промыть, нарезать дольками, положить в сковороду с разогретым сливочным маслом и жарить 15 минут.
Затем влить вино и прогреть еще 2-3 минуты. Уменьшить огонь до слабого, посолить, поперчить по вкусу и хорошо перемешать.
Добавить сметану, тертый сыр, снова все перемешать и готовить до тех пор, пока соус не загустеет.
Шампиньоны фаршированные
Потребуется: 300 г свежих шампиньонов, 100 г твердого сыра, 250 г сметаны, зелень, соль по вкусу.
Шампиньоны очистить, промыть и аккуратно, чтобы не повредить шляпки, вынуть ножки.
Ножки мелко порубить, добавить тертый сыр, мелко рубленую зелень, посолить по вкусу и хорошо перемешать.
Полученным фаршем наполнить шляпки, выложить грибочки на сковороду, залить сметаной и поставить в духовку на 20-30 минут.
Ассорти «Тихая охота»
Отличное дополнение к картофельному пюре или намазка для бутербродов.
Потребуется: 500 г отварных грибов, 1-2 отварные картофелины, 1 вареная морковь, 2 репчатые луковицы, ½ стакана растительного масла, соль и черный молотый перец по вкусу.
Грибы и одну луковицу пропустить через мясорубку, посолить, поперчить по вкусу.
Картофель и морковь натереть на крупной терке и смешать с грибами.
Растительное масло прокипятить с мелко нарубленным репчатым луком (вторая луковица) и залить им грибную смесь.
Ризотто с овощами и шампиньонами
Не только отличный гарнир к мясу, птице или рыбе, но и вкусное самостоятельное блюдо.
Потребуется: 1 стакан риса, по 1 репчатой луковице и моркови, 2-3 зубчика чеснока, 300-500 г свежих шампиньонов, 50 г твердого сыра, растительное масло, соль, красный и черный молотый перец по вкусу.
Морковь натереть на крупной терке, репчатый лук и шампиньоны мелко нарезать.
Лук с морковью обжарить на растительном масле, добавить грибы и потушить вместе 2-3 минуты.
Выложить в кастрюлю, всыпать промытый рис и подлить кипяченой воды (на 2 пальца выше уровня риса), посолить, поперчить по вкусу. Тушить до готовности на медленном огне. В конце приготовления блюда добавить чеснок и тертый сыр.
Продолжение следует…
Салаты и закуски с грибами. Часть 1
О пользе грибов мы говорили не один раз, поэтому не будем повторяться, а сразу приступим к делу. А дело у нас сегодня очень даже интересное – мы будем готовить салаты и закуски с грибами. Ведь любой такой салат или закуска всегда будет кстати на обеденном столе и в будни, и в праздники.
Салат «Лакомка»
Потребуется: 300 г свежих шампиньонов, 2 маринованных или малосольных огурца, по 2 моркови и репчатые луковицы, 200 г ветчины, 100 г салатной заправки, уксус, соль и черный молотый перец по вкусу.
Все ингредиенты нарезать очень тонкой соломкой.
Шампиньоны обжаривать в растительном масле в течение 3-5 минут.
В другой сковороде обжарить лук и морковь, уменьшить огонь и несколько минут потушить, помешивая.
Остудить, смешать с шампиньонами, огурцами и ветчиной, салатной заправкой.
Для заправки: взбить 100 г растительного масла с 1 ч. ложкой 3%-ного уксуса, посолить, поперчить по вкусу.
Готовый салат украсить зеленью.
Салат с шампиньонами и мясом
Потребуется: 300 г вареной телятины, 250 г свежих шампиньонов, 1 репчатая луковица, 1 ст. ложка лимонного сока, соль и черный молотый перец по вкусу.
Шампиньоны очистить, вымыть, нарезать пластинками и потушить.
Мясо нарезать кубиками, репчатый лук мелко порубить.
Все соединить, посолить, поперчить по вкусу, добавить лимонный сок и все перемешать.
Салат с шампиньонами и семечками
Потребуется: 0,8-1 кг свежих шампиньонов, ½ стакана очищенных семечек, 1-2 куриные грудки, 100-150 г зелени петрушки, сок 1-2 лимонов, 3-5 ст. ложек растительного масла.
Шампиньоны нарезать и обжарить до готовности. Семечки обжарить до золотистого цвета.
Куриные грудки отварить, охладить и порезать кубиками.
Петрушку мелко порубить.
Для заправки лимонный сок смешать с растительным маслом.
Все смешать, посолить по вкусу и заправить заправкой.
Салат «Осенний»
Приготовление этого салата потребует некоторых временных затрат. Но если вы ожидаете гостей, обязательно приготовьте его, и ваши гости будут в восторге.
Потребуется: 1-2 куриных окорочка, 150 г свежих шампиньонов, 1 репчатая луковица, 1 морковь, 2-3 (можно и больше) маринованных огурцов (корнишоны), 4-5 ст. ложек консервированной кукурузы, 2 яйца, 1-2 зубчика чеснока, майонез, зелень петрушки, укропа, растительное масло для жарки, соль и черный молотый перец по вкусу.
Курицу отварить, отделить мясо от костей и мелко порезать.
Шампиньоны вымыть, обсушить и нарезать пластинками.
Лук очистить и мелко порезать. Морковь очистить, натереть на крупной терке. С кукурузы слить жидкость. Огурцы порезать кубиками.
Яйца отварить, охладить и натереть на терке.
На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук до золотистого цвета.
Затем переложить лук в миску и на той же сковороде обжарить до золотистого цвета морковь. Также выложить ее из сковороды.
В той же самой сковороде до золотистого цвета обжарить шампиньоны.
Не обязательно лук, морковь и грибы обжаривать по отдельности. Можно обжарить овощи и грибы одновременно: сначала немного обжарить лук, затем к луку добавить морковь и еще немного обжарить, а затем положить грибы и жарить все вместе до золотистого цвета.
Зелень вымыть, обсушить и мелко порубить. Чеснок очистить и мелко порубить. Соединить майонез с зеленью, чесноком и перемешать.
На блюдо салат выкладывать слоями. Каждый слой немного посолить (если требуется), поперчить и смазать майонезом, смешанным с зеленью и чесноком:
1-й слой - половина куриного мяса.
2-й слой - половина огурцов.
3-й слой - грибы.
4-й слой - половина моркови.
5-й слой - лук.
6-й слой - оставшаяся морковь.
7-й слой - половина огурцов.
8-й слой - оставшееся куриное мясо.
9-й слой - кукуруза.
10-й слой – яйца.
Верхний слой салата смазать майонезом, украсить кукурузой и зеленью.
Моя подруга готовит этот салат немного иначе: кукурузу не добавляет, вместо обжаренной моркови она использует сырую морковь, натертую на средней терке, а для последнего слоя салата – только измельченные белки яиц, измельченными желтками украшает салат после смазки его майонезом.
Салат грибной с кальмарами
Потребуется: 500 г кальмаров, 500 г свежих шампиньонов, 6 отварных яиц, 1-2 репчатые луковицы, майонез.
Кальмары отварить и порезать соломкой.
Шампиньоны очистить, вымыть, нарезать ломтиками, репчатый лук измельчить.
Шампиньоны обжарить вместе с луком на растительном масле до золотистого цвета.
Яйца мелко порезать.
Все смешать и заправить майонезом.
Закуска грибная
Очень легко готовится и прекрасно подходит к отварному картофелю.
Подготовленные грибы (маслята, белые грибы, моховики, шампиньоны) сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. Затем нарезать ломтиками.
Посыпать черным молотым перцем и мелко нарезанной зеленью петрушки.
Заправить растительным маслом, уксусом или лимонным соком, добавить репчатый лук, нарезанный кольцами.
Грибы, тушенные с орехами
Потребуется: 600 г свежих грибов (можно шампиньоны), ½ стакана очищенных грецких орехов, ½ головки чеснока, по 2 ст. ложки растительного масла и уксуса, зелень петрушки, кинзы, укропа, соль по вкусу.
Грибы очистить, хорошо промыть и крупно нарезать. Сложить грибы в кастрюлю, посолить, влить масло и тушить до готовности.
Орехи истолочь с зеленью, чесноком, посолить по вкусу, смешать с уксусом.
Соединить с грибами, дать покипеть 5-7 минут.
Подать к столу в горячем или охлажденном виде.
Запеканка из грибов по-русски
Потребуется: 1 кг белых грибов, 150 г сливочного масла, 2 репчатые луковицы, 5-6 яиц,4-5 ст. ложек молотых сухарей, тертый сыр, соль и черный молотый перец по вкусу.
Изрубить белые грибы, посолить, поперчить и потушить со сливочным маслом. Добавить измельченный репчатый лук, дать вскипеть, добавить сухари, сырые яйца, перемешать.
Выложить грибную массу в смазанную маслом и посыпанную сухарями форму. Посыпать тертым сыром и запечь в духовке.
Шампиньоны, запеченные с вином и сметаной
Потребуется: 300 г свежих шампиньонов, 20 г сливочного масла, 1-1,5 ст. ложки белого полусухого вина, 3 ст. ложки сметаны, 3 ст. ложки тертого сыра, 200 г белого хлеба, соль и черный молотый перец по вкусу.
Шампиньоны очистить, промыть, нарезать дольками, положить в сковороду с разогретым сливочным маслом и жарить 15 минут.
Затем влить вино и прогреть еще 2-3 минуты. Уменьшить огонь до слабого, посолить, поперчить по вкусу и хорошо перемешать.
Добавить сметану, тертый сыр, снова все перемешать и готовить до тех пор, пока соус не загустеет.
Шампиньоны фаршированные
Потребуется: 300 г свежих шампиньонов, 100 г твердого сыра, 250 г сметаны, зелень, соль по вкусу.
Шампиньоны очистить, промыть и аккуратно, чтобы не повредить шляпки, вынуть ножки.
Ножки мелко порубить, добавить тертый сыр, мелко рубленую зелень, посолить по вкусу и хорошо перемешать.
Полученным фаршем наполнить шляпки, выложить грибочки на сковороду, залить сметаной и поставить в духовку на 20-30 минут.
Ассорти «Тихая охота»
Отличное дополнение к картофельному пюре или намазка для бутербродов.
Потребуется: 500 г отварных грибов, 1-2 отварные картофелины, 1 вареная морковь, 2 репчатые луковицы, ½ стакана растительного масла, соль и черный молотый перец по вкусу.
Грибы и одну луковицу пропустить через мясорубку, посолить, поперчить по вкусу.
Картофель и морковь натереть на крупной терке и смешать с грибами.
Растительное масло прокипятить с мелко нарубленным репчатым луком (вторая луковица) и залить им грибную смесь.
Ризотто с овощами и шампиньонами
Не только отличный гарнир к мясу, птице или рыбе, но и вкусное самостоятельное блюдо.
Потребуется: 1 стакан риса, по 1 репчатой луковице и моркови, 2-3 зубчика чеснока, 300-500 г свежих шампиньонов, 50 г твердого сыра, растительное масло, соль, красный и черный молотый перец по вкусу.
Морковь натереть на крупной терке, репчатый лук и шампиньоны мелко нарезать.
Лук с морковью обжарить на растительном масле, добавить грибы и потушить вместе 2-3 минуты.
Выложить в кастрюлю, всыпать промытый рис и подлить кипяченой воды (на 2 пальца выше уровня риса), посолить, поперчить по вкусу. Тушить до готовности на медленном огне. В конце приготовления блюда добавить чеснок и тертый сыр.
Продолжение следует…
Автор: Инесса Оливка |
Оставить комментарий
|
21 декабря 2010, 8:00 12425 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан