Выздоравливаем вместе. Часть 1. Мамины тревоги

Конечно же, во время болезни малыша очень многое зависит от самого близкого человека – мамы и маминого настроя. Если Вы не боитесь, не унываете и в целом настроены оптимистично, то и кроха не будет излишне драматично воспринимать собственное недомогание.

Но часто мамы испытывают не только вполне объяснимое беспокойство за состояние ребенка, но и другие страхи. Все они возникают в силу разных причин, но зато совершенно одинаково (и негативно!) влияют на благополучный процесс выздоровления малыша. Вот наиболее распространенные из них.

1. "Болезнь – самое страшное время в жизни ребенка". Если речь идет о серьезной операции, то, возможно, Вы правы. Но если кроха находится дома и переболел простудой или восстанавливается после травмы, в чем же тут беда? Он наверняка окружен Вашей заботой и не чувствует никакого беспокойства за свое здоровье. Поэтому не стоит давать ему пищу для подобных мыслей.

2. "Я виновата в болезни ребенка". В глубине души Вы считаете, что раз кроха заболел, то Вы… плохая мать, так как должны были уберечь его. Малыш интуитивно чувствует, что Вы напряжены и обвиняете себя, и начинает испытывать настоящий страх – ведь если мама так боится, значит, действительно происходит что-то опасное.

3. "В болезни виноват сам ребенок". Чаще всего болезнь – результат стечения ряда обстоятельств. Только ребенок не может быть виноват в собственном недомогании. Даже если Вы подозреваете, что он нарушил Ваши предписания и это стало причиной болезни (расстегнул куртку на морозе), ни в коем случае не сообщайте об этом малышу. Чувство вины, которое Вы спровоцируете в этом случае, будет очень сильным и может надолго снизить детскую самооценку. Он будет считать себя "плохим", забывчивым, глупым. Все это слишком серьезные последствия, поэтому постарайтесь воздержаться от упреков.

Если подобные переживания или тревоги близки Вам, то прежде всего постарайтесь осознать, откуда "растут их ноги"? Каков источник негативной информации? Скорее всего, Вы поймете, что это навязанные Вам и совершенно чужие стереотипы и страхи, которые только мешают спокойно оценить ситуацию. Ваше спокойствие, советы врача и время – вот что, скорее всего, необходимо малышу. Не изводите себя и его лишними страхами, сомнениями и тревогами.

Хочу и выздоравливаю
Итак, главное – настрой самого малыша на выздоровление. Только вот как его создать?

Наверняка Вы уже посетили врача или другим способом узнали, какое лечение нужно ребенку. А знает ли об этом сам малыш? Ему непременно нужно рассказать про то, что с ним приключилось, и каким образом вы теперь вместе будете решать эту проблему. Неизвестность – самое плохое, что только может быть.

Мы уже знаем, что рассказ о причинах болезни не должен содержать каких бы то ни было обвинений. Даже если причина заболевания – инфекция, не пугайте кроху рассказами про дядю, который чихнул на него в автобусе. Это чревато потерей у ребенка чувства безопасности и доверия к окружающим. В то же время не стоит впадать и в другую крайность – под названием "так получилось". Дело в том, что у каждого человека есть так называемый "локус контроля" – это понятие описывает, насколько мы готовы взять на себя ответственность за свою жизнь.

Внешний локус контроля подразумевает, что человек винит во всем "судьбу", а внутренний, что считает только себя причиной всего происходящего с ним. Самое благоприятное – это сочетание обоих вариантов, то есть понимание ребенком того, что причиной и плохого, и хорошего в его жизни могут быть как внешние обстоятельства, так и он сам. Поэтому в любой ситуации – особенно проблемной – старайтесь адекватно объяснять малышу причины происходящего с ним. Тем более, в нашем случае, когда речь идет о болезни, у Вас скорее всего найдется на это время.

Очень важно не обманывать кроху – особенно относительно сроков и методов лечения. Не уверяйте его, что он сможет пойти гулять уже через пару дней, если сами отлично знаете, что это не так.

И, конечно же, самое главное – поддерживать у него, насколько это возможно, хорошее настроение и желание поскорее выздороветь. Кстати, здесь важна любая мелочь! Скажем, папа, приходя с работы, не должен восклицать "где это тут наш больной?!" Гораздо лучше, если он просто спросит о самочувствии. Но впадать в крайность и отрицать болезнь ("да все это ерунда!") тоже не стоит. Это по-настоящему обидно для ребенка, так как демонстрирует полное непонимание и равнодушие к его состоянию.