Полезные новости

Вашему здоровью во благо.

Стресс и нагрузки
Перегрузки приближают стресс. Это уже всем известная истина, давно подтвержденная временем. А стресс повышает давление, и надолго.

В течение 5 лет медики из больницы Св. Йозефа в Клоппенбурге (Германия) наблюдали 3448 человек, работающих на разных производствах. Медики регулярно измеряли им давление и расспрашивали об условиях и характере работы, о их занятости. Чем больше было перегрузок, напряжения у наблюдавшихся, чем трудней была их работа, чем больше волнений, связанных с нею, тем выше оказывалось давление.

Свекольный сок снижает артериальное давление
По статистике, артериальной гипертонией страдает более 25% взрослого населения планеты. Повышенное давление ответственно примерно за 50% случаев ишемической болезни и 75% инсультов.

О том, что свекольный сок полезен гипертоникам, было известно и раньше. Сообщение журнала «Hypertension» лишний раз подтвердило, что употребление 500 мл свекольного сока в день позволяет снизить артериальное давление. Эффект наступает примерно через час после приема сока и продолжается в течение суток.

Британские ученые из Медицинской и стоматологической школы Бартса и Лондона провели исследование с участием здоровых добровольцев, которым было предложено выпить пол-литра свекольного сока. Через час после приема сока ученые отметили, что артериальное давление у участников начало снижаться. По их данным, максимальное снижение давления (верхнего - на 10,4 мм рт. ст. и нижнего – на 8 мм рт. ст.) было зарегистрировано примерно через 3 часа после употребления сока, причем эффект продолжался до 24 часов.

Руководитель исследования Амрита Ахлувалиа считает, что эффект свекольного сока объясняется высоким содержанием нитрата – вещества, которое присутствует также и в некоторых других овощах, например, в салате и шпинате. Под действием бактерий, находящихся на поверхности языка и попадающих в слюну, нитрат превращается в нитрит. При проглатывании нитрита и его попадании в кислую среду желудка, это вещество превращается в оксид азота либо попадает в кровь в виде нитрита.

Как отметили исследователи, время максимальной концентрации нитрита в крови соответствовало наибольшему снижению артериального давления у добровольцев, что служило подтверждением роли этого вещества. При блокировании процесса превращения нитрата в нитрит (с этой целью на поверхность языка добровольцев наносили анаэробные бактерии) употребление свекольного сока не приводило к снижению артериального давления, что служило дополнительным подтверждением ключевой роли нитрита.

«Наше исследование свидетельствует о том, что употребление свекольного сока либо других овощей, богатых нитратами, может быть простым способом поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, а также может стать дополнительным методом борьбы с повышенным артериальным давлением», - сообщила доктор Ахлувалиа.

В свою очередь профессор Грэхем Макгрегор из Британского общества гипертонии отметил необходимость более долговременных исследований с участием пациентов, страдающих гипертонией.

Радиоуправляемая ловушка для сперматозоидов
Австралийские исследователи разработали имплантируемый радиоуправляемый клапан, контролирующий выброс семенной жидкости во время эякуляции. Установка микроскопического устройства является полностью обратимой процедурой – пациент может открывать и закрывать клапан по собственному желанию.

В настоящее время вазэктомия – перевязывание семявыводящих протоков - является единственным доступным мужчинам долгосрочным методом контрацепции. В отличие от женских контрацептивов, гормональные противозачаточные средства для мужчин не пользуются популярностью в связи с тем, что они имеют существенные побочные эффекты. Основное неудобство вазэктомии связано с тем, что эффект этой операции часто оказывается необратимым.

Ученые считают, что разработанный сотрудниками Университета Аделаиды силиконовый клапан длиной около 800 микрон, который вводится в семявыводящий проток с помощью инъекции, может заменить вазэктомию.

Створки клапана регулируются пультом дистанционного управления, посылающим радиосигналы на уникальной частоте. Предполагается, что во избежание возможных злоупотреблений контролирующий детородную функцию пациентов пульт будет постоянно храниться в офисе лечащего врача.

В настоящее время ученые полностью завершили разработку устройства и готовятся к первым испытаниям в лаборатории: для начала работоспособность клапана проверят на трубках с водой, после этого пробные имплантации проведут овцам и свиньям.

Разработчики признают, что содержащийся в семенной жидкости белок может со временем привести к закупорке клапанов, что сделает стерилизацию необратимой. Впрочем, по их мнению, даже временно обратимая стерилизация может стать более приемлемой альтернативой вазэктомии для многих мужчин.

Что предначертано нам звездами
Исследователи из объединенной немецко-датской группы пришли к выводам, что нет никакой связи между днем рождения (и, следовательно, знаком зодиака) и свойствами характера человека.

Психологи проанализировали отличительные черты 15000 человек и не нашли «типичных» Рыб, Тельцов, Львов, Скорпионов и др. Реальный человек скорее принадлежит разным знакам зодиака, как и знак зодиака (например, Козерог) – людям, «числящим» совсем под другими знаками.

Дети, родившиеся с низким весом, задержкой внутриутробного роста, имеют более высокий риск развития эпилепсии
Согласно результатам исследования, опубликованного в выпуске журнала «American Journal of Epidemiology» от 1-го февраля нынешнего год, дети, родившиеся с низким весом, задержкой внутриутробного роста плода и на малом гестационном сроке, кажется, имеют существенно более высокий риск заболевания эпилепсией в течение первого года жизни.

Как отмечают доктор Юлиан Сан и его коллеги из Университета в Аарусе (Дания), о противоречивых результатах относительно связи между эпилепсией и весом при рождении или гестационным возрастом сообщалось ранее.

Ученые исследовали связь между риском эпилепсии и гестационным возрастом, весом при рождении, внутриутробным ростом в популяционной когорте, включившей 1,4 миллиона детей, рожденных в Дании (1979-2002), наблюдение за которыми осуществлялось до 24-летнего возраста. Случаи эпилепсии были идентифицированы с помощью Датского Национального Госпитального Регистра.

Из 1 418 871 детей, наблюдаемых до 24-летнего возраста, 14 334 субъектов были госпитализированы с эпилепсией. Распространенность эпилепсии последовательно увеличивалась с уменьшением гестационного возраста и веса при рождении. Однако ассоциация становилась более слабой с увеличением возраста постановки диагноза эпилепсии.

Авторы обнаружили, что распространенность эпилепсии на первом году жизни была более чем в пять раз выше среди младенцев с гестационным возрастом при рождении 22-32 недель, по сравнению с детьми с гестационным возрастом при рождении 39-41 недель.

Вероятность развития эпилепсии была в пять раз выше среди детей с весом при рождении менее 2000 г по сравнению с детьми, имевшими вес при рождении от 3000 г до 3900 г. Ассоциация модифицировалась возрастом постановки диагноза эпилепсии, но сохранялась в ранней взрослой жизни.

«Ассоциация между низким весом при рождении, малым гестационным возрастом и риском развития эпилепсии была особенно сильной в течение первых 5 лет жизни, возможно, вследствие того, что незрелый мозг более восприимчив к приступам при воздействии провоцирующих факторов в пренатальный период жизни в сравнении со зрелым мозгом», - предполагают ученые. «Такие дети также имеют повышенный риск развития фебрильных судорог».

Работа в одиночестве
Ученые из Университета Калгари показали, что окружающие, находящиеся в поле вашего зрения во время работы, существенно снижают вашу производительность. Кинезиологи заметили, что когда несколько человек работают вместе и выполняют разную работу, например, на сборочном конвейере, то непроизвольно отвлекаются на то, что выполняют их соседи, представляя себя на их месте. Естественно, такие мысли не только снижают производительность, но и сказываются на качестве.

Проведенный эксперимент показал, что сконцентрироваться мешает наблюдение за работающим рядом человеком, а не за результатами его труда. Ученые считают, что там, где требуется точность и скорость, необходимо изолировать работников во избежание непроизвольного осмысления и повторения ненужных действий.

Возможно, пример с конвейером не совсем точно отражает идею, ведь хорошо обученные сотрудники подходят к работе практически "на автомате", но во время обучения или при постоянной смене работы предложение ученых имеет смысл.