Продукты питания на страже красоты и здоровья. Часть 2

Любая кожа нуждается в очистке, и сегодня в магазинах и аптеках можно купить различные средства. Но мы с вами создадим свой очищающий скраб.

Универсальный скраб для лица

Это средство хорошо очищает жирную кожу с широкими порами и черными точками, смягчает и увлажняет нормальную или сухую кожу, а также идеально подходит для комбинированной кожи лица.

Полбуханки подсушенного мякиша черного хлеба пропустить через мясорубку, добавить 1 ст. ложку пищевой соды и мелкой поваренной соли. Хранить смесь в стеклянной или фарфоровой посуде и использовать 1-2 раза в неделю. Этой массы хватит на несколько месяцев.

1 ст. ложку хлебной массы смешать с 1 ст. ложкой кислого молока и нанести на кожу. Протирать лицо массирующими движениями до тех пор, пока кашица не начнет свободно двигаться по коже. Затем смыть горячей водой, после чего ополоснуть лицо прохладной, чуть подсоленной водой.

Маска из крыжовника

Маска из ягод крыжовника подходит для любой кожи, но если она предназначена для жирной кожи, используются только ягоды. Для сухой кожи – ягоды нужно смешивать с молоком, сметаной, крахмалом, овсяными хлопьями или с перепелиными яйцами.
Затем маску, как обычно, наносят на подготовленное лицо (вымытое, очищенное) и держат 10-15 минут, после чего смывают теплой водой.

Уход за проблемной кожей

Когда мы говорим о проблемной коже, мы имеем в виду кожу, которая доставляет нам ряд неприятностей. Поэтому проблемной может быть кожа всех типов: жирная, пористая с гнойничками и угрями, слишком сухая, морщинистая и дряблая и т.д.

Если вы ухаживаете за проблемной кожей, запомните некоторые правила, которые помогут вам как можно дольше сохранить молодость вашей кожи.

… Когда придете с работы домой, снимите с глаз и губ макияж, и умойтесь с мылом. Хорошо мыть лицо и шею круглой косметической щеточкой, предназначенной для очистки и отшелушивания кожи. Она и будет выполнять функции пилинга и массажа.
… После умывания тщательно сполосните лицо. В последнее полоскание можно добавить немного борной кислоты, пару капель лимонного сока или взять талую либо кипяченую воду. Можно также использовать минеральную воду. Пусть вода высохнет на коже. Можно нежно промокнуть кожу, но ни в коем случае не тереть ее.
… Вечером перед сном снова умыться с мылом, сполоснуть лицо и нанести на кожу лица и шеи питательный крем. Через 10 минут излишки крема удалить салфеткой, смоченной в прохладной воде.
… Утром тщательно умыться без мыла (можно использовать овсяные хлопья в хлопчатобумажном мешочке), потому что остатки ночного питательного крема послужат вам днем в качестве защиты и основы под макияж.
… Утром можно протирать лицо кубиками льда, приготовленного из чистой воды или отваров трав.

Маски для ухода за проблемной кожей

Маска из одной большой картофелины, сваренной в небольшом количестве молока, мгновенно снимает следы усталости на лице и разглаживает морщины.

Маски из моркови для ухода за увядающей, стареющей кожей лица:

• Вялую, морщинистую кожу очень полезно протирать свежевыжатым соком моркови 2-3 раза в неделю. Морковный сок питает кожу, придает ей свежесть.
• Морковь натереть на мелкой терке, кашицу нанести на лицо и шею, а сверху накрыть марлевой салфеткой. Через 15-20 минут умыться прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.
• Смешать по 1 ст. ложке творог, растительное масло, молоко и морковный сок. Нанести смесь на лицо на 20 минут, а затем смыть холодной водой.
• 1 морковь натереть на мелкой терке и смешать с 1 ч. ложкой меда. Получившуюся кашицу нанести на лицо и шею, а через 20-30 минут смыть теплой водой, а затем холодной.
• Смешать одну тертую морковь с небольшим количеством крахмала. Маску наложить на лицо на 30 минут, потом смыть холодной водой.
• 2 тертые моркови смешать с яичным желтком и 1 ч. ложкой растительного масла. Нанести кашицу на лицо и шею на 20-25 минут. Потом смыть теплой водой и сделать холодный компресс.
• 1 ст. ложку сливок растереть с яичным желтком и 1 ч. ложкой морковного сока. Маску нанести на кожу и через 20 минут снять ватным тампоном, смоченным теплым растительным маслом. После этого ополоснуть лицо холодной водой.
• Смешать яичный желток, 1 ч. ложку растительного масла, 1 ч. ложку сметаны, 2 ч. ложки овсяной муки (можно размолоть хлопья в кофемолке) и 1 ст. ложку морковного сока. Нанести смесь на лицо на 25 минут. Затем умыться теплой водой и смазать кожу питательным кремом.
• Полезна для увядающей кожи и смесь моркови и яблок, взятых в равном количестве. Нанести эту смесь на лицо на 15-20 минут, затем смыть водой. Эту маску можно делать ежедневно в течение 20 дней, потом сделать перерыв 1-2 месяца, после чего можно продолжить лечение.

Маски из яблок для проблемной кожи:

• Для легко краснеющей кожи поможет маска из тертого яблока, небольшого количества цельного молока и яичного желтка. Нанести маску на лицо на 15-20 минут, затем смыть прохладной водой. Повторять процедуру не реже одного раза в неделю.
• Для стареющей кожи можно приготовить маску из растертого печеного или сваренного яблока с добавлением нескольких капель оливкового масла и ложечки меда. Эта маска хорошо питает кожу, делает ее эластичной и замедляет процесс старения.
• Для усталой кожи нужно натереть на терке 1 сочное яблоко. Столовую ложку мякоти опустить на 2-3 минуты в 40 мл кипящих сливок и затем дать им настояться 30 минут. При жирной коже рекомендуется добавить в кашицу взбитый яичный белок. Нанести маску на лицо и шею на 20-30 минут, а затем смыть прохладной водой. Эта процедура освежит кожу, придаст ей здоровый вид.

Эмульсия из сырых семян тыквы очистит кожу лица, придаст ей свежий вид и избавит от отечности. Семена тыквы очистить от кожуры, истолочь их в ступке и положить в кипящую воду в соотношении 1:10, кипятить до получения однородной массы. Нанести эмульсию на лицо, а через 15-20 минут смыть теплой водой.

Маска для снятия отечности

2 ст. ложки мелко нарезанной тыквы залить небольшим количеством воды и варить на слабом огне 10 минут. Добавить ½ ч. ложки меда и тщательно перемешать. Получившуюся смесь в теплом виде нанести на марлю, марлю положить на лицо, а сверху прикрыть полотенцем. Подержать маску 20-30 минут, затем умыться прохладной водой. Наносить маску через день, курс – 3-4 маски.

Успокаивающий компресс для сухой, шелушащейся кожи, на которой видны кровеносные сосуды

1 ч. ложку предварительно замоченного геркулеса или отрубей залить 1/2 стакана крутого кипятка. Смочить марлю и наложить на лицо на 2-3 минуты. Промокнуть лицо полотенцем и нанести питательный крем. Через 25-30 минут излишки крема снять салфеткой.

Успокаивающий компресс при жирной коже

Приготовить отвар ромашки: 1 ст. ложку травы залить стаканом крутого кипятка и дать настояться.
Делать контрастные компрессы из настоя ромашки: 2-3 минуты - горячий и 1 минута - холодный.
После компрессов промокнуть лицо полотенцем и нанести питательный крем. Через полчаса излишки крема удалить салфеткой.

Маски для удаления веснушек и пигментных пятен:

• Сырые семена тыквы очистите от кожуры, тщательно разотрите в ступке с равным количеством воды. Полученную жидкость смешайте с медом в соотношении 2:1. Ежедневно накладывайте эту маску на лицо на 30 минут до достижения желаемого результата.
• Сок кислой капусты также хорошо отбеливает веснушки и небольшие пигментные пятна. Ежедневно протирайте соком кислой капусты пигментированные места на коже. Для усиления эффекта можно смочить в соке марлевую салфетку и положить ее на пигментные пятна на 10 минут. Следует повторять эту процедуру через день, но не более 25 раз за один курс. Потом нужно сделать перерыв 1-2 месяца.
• Очистить 2 моркови, натереть их на мелкой терке и отжать сок. Протирать им лицо ежедневно утром и вечером. Лицо от этих процедур приобретет желтоватый оттенок, и веснушки станут менее заметными.

Арбузная маска для увядающей кожи

В сезон арбузов хороша маска из арбуза, которая не только омолаживает кожу, но и придает ей свежесть, эластичность и разглаживает морщины.
Соком арбуза смазывать лицо и шею, а через 15 минут смыть чистой прохладной водой.
Можно заморозить сок арбуза в виде кубиков и протирать ими лицо по утрам.
Использовать такую маску несколько раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Зимняя маска защитит кожу от холода и ветра. Смешать сок 1 яблока, 1 ст. ложку овсяной муки и немного сливок. Нанести маску на лицо и шею на 30 минут, а потом смыть теплой водой.

Банановая маска

Рекомендуется осенью, когда кожа чересчур высушена летним солнцем, или зимой, если кожа плохо переносит сухой воздух в помещениях с центральным отоплением.
½ очищенного банана размять вилкой, нанести на лицо и шею как можно более тонким слоем. Эта маска хороша также, если нужно быстро привести в порядок лицо.

Творожная маска увлажняет кожу, разглаживает морщины и предотвращает их появление. Полную столовую ложку пастеризованного творога смешать с несколькими каплями лимонного сока или с мелко нарезанной долькой апельсина. Нанести на лицо и шею, подержать 15-20 минут, потом смыть сначала теплой, а затем прохладной водой. После чего нанести на кожу питательный крем.

Продолжение следует…