Cпециальный проект «Хочу быть стройной!»

Три девушки решили испытать на себе преимущества популярной системы снижения веса, о которой все чаще говорят диетологи. В ее основе – включение в рацион функциональных продуктов питания. Желание участниц эксперимента обрести стройную фигуру воплотится под руководством ведущих врачей и персональных консультантов по питанию Herbalife. В течение трех месяцев девушки будут следовать рекомендациям своих наставников, а в начале каждого месяца – делиться впечатлениями и полученными результатами на нашем сайте. Победительница, добившаяся самого значительного результата, получит подарок – средства по уходу за лицом и телом от Herbalife на сумму, эквивалентную 50 000 рублей.

Участницы эксперимента: Евгения Гурова (29 лет), Наталья Романова (38 лет), и Татьяна Перевозчикова (51 год).

Участница №1, Евгения Гурова:



Вес – 89,8 кг
Объем груди – 112 см
Объем талии – 98 см
Объем бедер – 122 см











"Столько раз пыталась похудеть, и все было напрасно! Сидишь на диете - вроде вес уходит, а потом снова килограммы на месте. Сбросишь 7, а наберешь 10! Я просто впадала в отчаяние. Очень хочется похудеть, но для меня даже не это главное. Важно – удержаться в нормальном весе! Выбрала продукты Herbalife, потому что их эффективность доказана клиническими исследованиями Института питания РАМН. А я привыкла доверять только авторитетным специалистам! От конкурса я жду, в первую очередь, не победы, а отличного результата. Буду вдохновлять своим примером всех, кто хочет стать стройнее!"

Екатерина Подоляну – персональный консультант по питанию Евгении – разработала для нее следующую программу:

"Мы составили для Евгении расширенную программу снижения веса. В рацион обязательно войдет протеиновый коктейль «Формула 1», который содержит всего 200 ккал и при этом поддерживает чувство сытости долгое время. Перекусывать между основными приемами пищи Евгения будет протеиновыми батончиками Herbalife. Важным моментом в эффективном снижении веса является пятиразовое питание, которое я считаю полезным для Жени. На первом этапе мы будем наблюдать за темпами снижения веса, и, возможно, немного корректировать программу. Наша цель – избавиться минимум от 15 килограммов. Уверена, что Евгения отлично справится, у нее есть все шансы!


Участница №2, Наталья Романова:




Вес – 96 кг
Объем груди – 120 см
Объем талии – 104 см
Объем бедер – 121 см












"Как и многие девушки, я пыталась сбросить вес разными способами: сидела на диетах, занималась в спортзале. А вес никак не уходил, было обидно до слез! Я понимала, что одной точно не справиться, нужно, чтобы кто-то обязательно помогал и поддерживал меня. Случайно узнала от подруги о сервисе «Персональный консультант по питанию» у Herbalife и поняла, что это именно то, что идеально мне подойдет! Здесь подберут индивидуальный план питания, посоветуют, проконтролируют… Всегда хорошо, когда есть помощники. Уверена, теперь все получится! И, конечно, серьезным стимулом к стройности для меня стало желание победить в конкурсе!"

Светлана Зелеева – персональный консультант по питанию Натальи – предложила придерживаться следующего плана:

"Основой персональной программы снижения веса для Натальи будет правильный завтрак. Важно, чтобы день начинался с полноценного питания. По мнению диетологов, полезный завтрак должен содержать достаточное количество белка, он необходим организму для строительства новых клеток. Наталья будет завтракать протеиновым коктейлем «Формула 1» от Herbalife – это быстро, удобно и вкусно. Также мы учтем особенности работы Наташи – она часто бывает в дороге и не всегда успевает поесть. Поэтому с собой она будет брать батончик «Формула 1 Экспресс» для перекуса. В нем много белка, витаминов, минералов, он сытный и главное – низкокалорийный. Надеюсь, Наташе понравится его замечательный вкус".



Участница №3, Татьяна Перевозчикова:



Вес – 104,9 кг
Объем груди – 114 см
Объем талии – 106 см
Объем бедер – 132 см











"Лишний вес я набрала после рождения детей и живу с ним уже очень давно, больше 20 лет. До этого была очень спортивной – бегала, занималась бадминтоном, часто выбиралась на велосипедные прогулки. Сейчас в основном веду сидячий образ жизни. Пыталась похудеть с помощью разных диет, пробовала даже сухое голодание – не помогло… Только стала хуже себя чувствовать. Поняла, что надо менять подход. Знакомые рассказали, что эффективно помогают сбросить вес продукты Herbalife. Они низкокалорийные и при этом содержат все необходимые организму витамины и минералы. Значит, они не навредят здоровью, а для меня это очень важно! Я буду очень рада победить в конкурсе, но у меня есть и более важная цель – минус 40 килограммов!"

Елена Ярыкина – персональный консультант по питанию Татьяны – комментирует ее индивидуальную программу:

"Лучше всего для Татьяны будет полностью изменить принципы питания, а не вводить временные ограничения. Для нее мы выбрали систему дробного питания. Нужно есть небольшими порциями через каждые три часа и пить минимум 1,5 литра воды в день. Два приема пищи из шести она заменит протеиновым коктейлем «Формула 1» с протеиновой смесью «Формула 3» от Herbalife, как в программе питания, эффективность которой подтверждена клиническими исследованиями на базе клиники Института питания РАМН. Вместе с Татьяной очень надеюсь на успех!"


Мнение эксперта Herbalife Аллы Шилиной – врача-диетолога, эндокринолога высшей категории:


"Любой диете нужно следовать с осторожностью, разумно. При быстром снижении веса организм может потерять важные микроэлементы, возместить которые не так просто. Контролировать вес поможет правильный завтрак – низкокалорийный, содержащий белок и углеводы, чтобы давать организму энергию и длительное чувство сытости. Примером сбалансированного завтрака служит протеиновый коктейль «Формула 1» от Herbalife. В одной порции коктейля - 17 г полноценного белка, клетчатка, более 20 витаминов и минералов и всего 200 ккал. К тому же его эффективность и безопасность подтверждены клиническими исследованиями, проведенными на базе клиники НИИ питания РАМН".

Хотят стать стройными многие, но пробуют и становятся – самые решительные и уверенные в своих силах! Желаем девушкам победы, а главное – достичь своей цели и обрести идеальную фигуру!