Запретная тема для взрослых, или Можно ли говорить без страха о страшном

Запретная тема – понятие относительное. Есть темы, запретные для детей, есть то, о чем не принято говорить в семье или на работе. А есть то, о чем говорить вроде бы и можно, но никто не хочет. Онкология – вот то, что никто не хочет слышать, о чем никто не хочет думать, лишь бы только из суеверных соображений не навлечь это на себя. Между тем, практически каждый в своей жизни с этим сталкивался. Пусть не лично, и даже не через своих близких, но через знакомых или знакомых знакомых. Пожалуй, в нашей стране не найдется такого человека, который бы ничего об этом не знал. Мы боимся, отмахиваемся от него, и все же это происходит и, к сожалению, все чаще и чаще. И это плохая новость. В то же время, сегодня далеко не всегда это страшно. Многие преодолевают болезнь и живут потом еще долгие годы. Как это возможно? Об этом и хотелось бы рассказать.


Простая народная мудрость: предупрежден – значит, вооружен, как ни странно, работает даже в самых непростых ситуациях. Как «вооружиться» против рака? Рекомендаций много. Вот, пожалуй, основные из них, к тому же, они вполне посильны для выполнения.

Откажитесь от курения:
избегайте даже пассивного курения, нахождения в прокуренных помещениях и автомобилях.

Уменьшите пребывание на открытом солнце,
в том числе не злоупотребляйте солярием.

Контролируйте свой вес:
будьте всегда на нижней границе Вашего индекса массы тела (BMI).

Питайтесь правильно:
исключите из рациона высококалорийную пищу, сладкие и газированные напитки, «фаст-фуд». Не злоупотребляйте солью. Ешьте больше фруктов и овощей.

Будьте физически активны.
Сделайте привычкой 30-60 минут в день физических нагрузок. Ежедневная пешая прогулка - это уже хорошо.

Следите за своим здоровьем
Регулярно проходите медицинскую диагностику на основные онкомаркеры.

Согласитесь, просто? Дает ли это 100% гарантию защиты от страшной болезни? Нет. Снижает шансы столкнуться с онкологией? Да. Отказ от курения, правильное питание, здоровый образ жизни и т.д. – наверное, с этим никто не поспорит.

Зачем нужна диагностика? Очень просто. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем больше шансов победить рак. Приучите себя к мысли, что к врачам ходить надо не только, когда заболит, что не надо бояться сдавать анализы, потому что «а вдруг что-нибудь найдут»? Стоит понимать, что если об этом не знаешь, это не значит, что этого нет. Лучше узнать. И как можно раньше. Если ничего нет, то тоже не стоит жалеть о зря потраченных деньгах. Ведь это замечательно — получить на руки документ, который подтверждает, что ты здоров! Сразу спокойнее, радостнее и как-то легче. Все болезни от нервов – это тоже народная мудрость. И отсутствие беспокойства тоже уменьшает шансы образования раковых клеток.



Можно и еще больше позаботиться о себе. Застраховаться. Не от онкологии, конечно, такой полис, увы, не существует, а на тот случай, если все же вдруг... Не бойтесь допускать такую вероятность, как бы это ни было страшно. Гораздо страшнее столкнуться с болезнью, не имея инструментов борьбы с ней. Каких именно? В первую очередь, финансовых. Да, в нашей стране лечение онкологии проводится за бюджетные средства. В теории. На практике, к сожалению, не всегда. И мы все об этом знаем. Если бы было все хорошо, то не существовало бы различных благотворительных фондов, которые постоянно собирают средства на лечение. Их наличие подтверждает, что не хватает средств на все и на всех. По оценкам российских экспертов в среднем 3 млн. рублей хватит на то, чтобы победить рак, поддающийся лечению. У вас есть такие деньги на тот случай, если они экстренно понадобятся?..

Вот здесь и стоит задуматься о страховании. Принцип страхования известен всем: сегодня заплатил небольшую часть, чтобы завтра в случае чего тебе покрыли бОльшие расходы. При онкологическом страховании в Обществе страхования жизни «Россия» то же самое: расходы, которые может покрыть страховой полис, - это 9-10 млн. руб. (в зависимости от курса: страховая сумма номинирована в швейцарских франках). Схема простая: если у клиента компании обнаруживают рак, он предоставляет документы, и «Россия» оплачивает лечение. Более того, она организует само лечение. Не надо ничего узнавать, ждать квот, пытаться попасть в какую-то клинику. Владелец полиса «Голубой конверт» (так называется программа онкологического страхования) направляется на лечение в Швейцарию. Понятно, об уровне швейцарской медицины говорить не стоит. Она на высоте, и это всем известно. Именно швейцарская клиника озвучила свою стоимость лечения, поэтому выплаты по страховому полису точно хватит на тот или иной диагноз. И не будет никаких: есть лекарство получше, но стоит оно подороже, придется доплатить. Учтено уже все: современные препараты и технологии, квалифицированные врачи, достойные условия пребывания, и даже русскоговорящий сопровождающий, который поможет с переводом. У этого страхового полиса еще много характеристик. Его разработчики постарались учесть все нюансы, снять все заботы с человека, который и так оказался в стрессовой ситуации, и обеспечить ему начало лечения в максимально короткие сроки.

Что ж, мы постарались показать, что рак – это не так страшно. Если соблюдать нехитрые правила: здоровый образ жизни, регулярная диагностика и страхование, то риск столкнуться с болезнью существенно снизиться. Если же это все же произойдет, то шансы победить ее будут очень высокими.

До 90% случаев онкологии, диагностированных на ранних стадиях, при полноценном лечении удается преодолеть. Хорошая цифра. И совсем уже не страшная.

http://bluecover.ru/