Омолаживаемся при помощи летних овощей и фруктов

«Наш мир порой бывает так уродлив... Не лишайте его своей красоты. Не забывайте, она может спасти его!» Джон Гальяно

Рано или поздно у всех появляются морщинки. Первые из них заметны в промежутке между 30 и 40 годами. Возрастает количество морщинок к 55-65 годам. Отменить их появление невозможно, но, несмотря на то, что все женщины хотят выглядеть молодыми, далеко не все из них готовы ложиться под нож хирурга.

Однако появление морщин можно замедлить и на какое-то время предотвратить появление новых. Путём ухода за кожей можно предотвратить раннее увядание кожи и сделать так, чтобы она подольше оставалась молодой и упругой.

Откуда берутся морщины

Чаще всего морщины сначала появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, возле наружных углов глаз, на шее, переносице, подбородке и верхней губе. Проступают носогубные складки. Специалисты говорят, что морщины, прежде всего, возникают из-за недостатка жидкости в организме и рекомендуют пить чистую воду и зелёный чай. Кроме того, возникновению морщин способствует привычка гримасничать, морщить лоб, щурить глаза. Увы, возникновению морщин способствует даже неправильная манера смеяться. На шее и подбородке морщины могут возникать из-за неправильно подобранной подушки. Считается, что вредны высокие подушки.

Ухудшают состояние кожи любые заболевания, как хронические, так и инфекционные, особенно заболевания эндокринной железы, желудка и нервной системы. Зимой кожу высушивает мороз и ветер. Весной и летом - солнце. Поэтому летом обязательно нужно носить солнцезащитные очки, чтобы защитить нежную и тонкую кожу вокруг глаз. В сильную жару не помешает широкополая шляпа. Пригодятся солнцезащитные кремы. Частое и усердное умывание с мылом так же способствует пересушиванию кожи, как и частое употребление спиртосодержащих лосьонов. Пересушивает кожу и пудра.

Рецепты ухода за кожей

Летом можно использовать для ухода за кожей натуральные травы, фрукты, овощи, если делать это регулярно в течение всего летнего сезона, то эффект молодости и привлекательности сохранится надолго.

Компресс против старения кожи

Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку измельчённых корней петрушки, настаивать 40 минут, пропитать отваром ткань для компресса и наложить её на лицо на 5 - 10 минут. Умыться водой комнатной температуры. Курс - 21 компресс через день.

Компресс из листьев подорожника

3-4 листа подорожника измельчить и залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 2 часа. Остудить, процедить. Пропитать отваром небольшое махровое полотенце и наложить на лицо. Этот компресс омолодит также шею и декольте. Умываться после него не нужно.

Компресс для лица из цветков розы

Роза должна быть местной, так как привозные цветы обрабатывают специальными веществами. Горсть сухих или свежих лепестков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить, смочить отваром марлю, сложенную в несколько слоёв, наложить на лицо на 20 минут. Умываться не надо.

Лосьон для увядающей кожи

1 ст. ложку измельчённой зелени укропа и 1 ст. ложку зелени петрушки перемешать, залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса. Употреблять для умывания утром и вечером и для снятия косметики. Сутки можно хранить в холодильнике или заморозить из отвара лёд и простирать лицо им.

Лосьон, успокаивающий кожу и придающий ей свежий вид

1 ст. ложку сухих цветков липы залить ½ стакана кипятка, настаивать полчаса, процедить, добавить 1-2 капли любимой туалетной воды и протирать лицо 3-4 раза в день.

Тоник для кожи склонной к образованию морщин

1 чайную ложку дубовой коры смешать с 1 чайной ложкой травы шалфея, залить 1 стаканом кипятка, настаивать полтора часа в термосе, процедить, добавить 1 чайную ложку лимонного сока, протирать лицо вечером. Нельзя использовать, если нужно выйти на улицу на солнце.

Маска для лица из тысячелистника и щавеля, очищающая кожу

Свежие листья этих растений измельчить, залить небольшим количеством кипятка, чтобы получилась кашица, настоять полчаса, добавить немного картофельного крахмала и нанести на лицо на 15 минут. Смыть водой комнатной температуры и нанести увлажняющий крем.

Омолаживающий крем

Измельчить 2 цветка белой лилии и горсть лепестков розы, перетереть их с 1 ст. ложкой мёда, добавить 1 чайную ложку оливкового масла, хорошо размешать и нанести на лицо, шею, декольте на 15 минут. Смыть тампоном, смоченным в отваре петрушки или слабой заварке зелёного чая.

Маска из трав для увядающей кожи

Взять примерно в равном количестве листья чёрной смородины, рябины, крапивы двудомной, траву с цветками зверобоя, измельчить, можно на мясорубке. 2 ст. ложки травяного пюре смешать с 1 яйцом и 1 чайной ложкой мёда. Нанести на лицо на 10-15 минут, смыть чуть тёплой водой, потом умыться прохладной.

Маска абрикосовая для разглаживания морщин

Измельчить 2-3 абрикоса, добавить 1 чайную ложку оливкового масла, нанести на лицо на 15 минут, смыть заваренным пакетиком ромашкового чая или заваркой зелёного чая.

Маска яблочная для увядающей кожи

1 яблоко очистить, удалить сердцевину, нарезать дольками, заварить небольшим количеством молока и варить до получения кашицы. Остудить, наложить на лицо на 15 минут. Умыться отваром петрушки или тёплой водой, потом прохладной.

Питательная маска из малины и сметаны

Измять несколько ягод малины, добавить столько сметаны, чтобы получилась консистенция крема. Нанести на лицо на 15-20 минут. Снять салфеткой и умыться слабой заваркой зелёного чая.

Одуванчиковое масло для смягчения кожи

Набить в банку до половины подсушенных листьев одуванчика, залить прокипячённым растительным маслом и поставить на 10 дней в тёмное место. Процедить, смазывать кожу после ванны. Хорошо смягчает пятки, локти, руки.

Маска для кожи, обгоревшей или пересушенной на солнце

2 ст. ложки измельчённых листьев салата смешать с 1 чайной ложкой творога и 1 десертной ложкой сметаны, хорошо размешать, намазать на лицо на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

Летом кожу полезно протирать при первой же возможности кусочками любых фруктов и овощей, а также увлажнять свежими соками из них. И, конечно, употреблять как можно больше овощей и фруктов в пищу.