Здоровье

Как питаться, если вам за 40?

28 марта 2025, рубрика Здоровье

Выражение «человек – это то, что он ест» становится особенно актуально в возрасте за 40. Чем ближе старость, тем важнее придерживаться принципов сбалансированного питания, ведь от этого напрямую будет зависеть качество вашей жизни в преклонные годы. Читать далее »

пока нет комментариев

Не радует меня весна… Весенний авитаминоз

27 марта 2025, рубрика Здоровье

Весенний авитаминоз – это состояние организма, характеризующееся недостатком витаминов. В начале весны запасы витаминов, накопленные за летне-осенний сезон, истощаются, а поступление свежих фруктов и овощей ограничено. Читать далее »

пока нет комментариев

Зелёная кухня

21 марта 2025, рубрика Здоровье

Весна! Самое время забыть обо всех полуфабрикатах, печёностях, копчёностях и высококалорийных сладостях. И вспомнить о рецептах наших бабушек и прабабушек по приготовлению полезных и красивых блюд из дикоросов. Читать далее »

пока нет комментариев

Никотиновая кислота - реальная помощь волосам!

20 марта 2025, рубрика Здоровье

С проблемой выпадения волос люди сталкивались во все времена. К сожалению, в наши дни проблема не исчезла, а даже усугубилась. Читать далее »

пока нет комментариев

Мифы о деменции, в которые не стоит верить

19 марта 2025, рубрика Здоровье

Деменция, болезнь Альцгеймера и слабоумие – это, пожалуй, те самые заболевания, которые буквально «обросли» великим множеством далеких от реальности мифов. Не все люди четко представляют и правильно понимают, что это такое, кто этим болеет, как недуг влияет на человека, а кто-то и вовсе полагает, что деменция и болезнь Альцгеймера – это одно и то же, употребляя данные слова как синонимы. И зачастую эти мифы мешают не только понять суть заболевания, но и начать своевременно лечить его первые признаки, помогая больному человеку лучше адаптироваться к новым для него реалиям. В какие же мифы не стоит верить? Читать далее »

пока нет комментариев

Полезные рецепты постных блюд

18 марта 2025, рубрика Здоровье

Как разнообразить меню во время поста? Какие блюда приготовить, чтобы было вкусно и полезно? Есть много интересных и простых рецептов постных блюд. Пробуйте и выбирайте на свой вкус. Читать далее »

пока нет комментариев

Польза морской капусты

17 марта 2025, рубрика Здоровье

Морская капуста, или ламинария, – это настоящий кладезь полезных веществ. Она богата йодом, необходимым для сохранения здоровья щитовидной железы и поддержания гормонального баланса. Читать далее »

1 комментарий

Где найти силы для отказа от вредных продуктов. Мотивация на здоровое питание

13 марта 2025, рубрика Здоровье

Быть здоровыми хотят все. Но большинство из нас любит вкусно поесть, не отказывая себе в излишествах. Кто-то употребляет не всегда полезную вкуснятину без зазрения совести, просто наслаждаясь вкусом. Кто-то корит себя за такое легкомыслие и обещает сам себе перейти на более здоровую пищу. Но не хватает силы воли и вновь рука тянется к жирному, сладкому, копченому, соленому… Читать далее »

пока нет комментариев

Чем опасна работа в ночную смену?

3 марта 2025, рубрика Здоровье

Необходимость выходить на работу в ночную смену встречается в самых разных профессиях. Бывает даже, что за такие дежурства оплата выше, чем за обычный труд. А вот как ночная работа влияет на здоровье? Выводы экспертов в этом плане далеко не оптимистичны. Читать далее »

пока нет комментариев

Печем блины и блинчики. Смородиновые блинчики

28 февраля 2025, рубрика Здоровье

Блины и блинчики любят все - и взрослые и дети. Особенную популярность это блюдо приобретает на Масленичной неделе. С каждым годом количество рецептов блинов и блинчиков, порой очень даже неожиданных, увеличивается. Предлагаю вам несколько рецептов очень вкусных блинчиков и пышных блинов, которые точно понравятся и большим и маленьким. Читать далее »

1 комментарий